夏天,生火养阴比降火更重要。这是夏天人们常说的一句话。多吃“热”的食物,熬夜,多喝这些生活陋习容易导致身体“上火”。大多数人都着火了。他们只知道
如何喝花草茶和服用退烧药,却很少注意自己着火的事实和如何预防。火从哪里来?体质是中西医的渊源。许多概念并不符合实体器官的解剖损伤。火也是这样一个概念。火是从哪里来的?
中医有“六气”的经典理论,分为风、寒、热、湿、燥、火。当人体阴阳平衡被打破时,六气的伤害就会变成“六邪”,“邪气”就会出现。而“六气来自火化”,这些病魔可能在火化的情况下一闪而过。正是宪法导致了身体中邪恶的出现,所以宪法也是火的起源。例如,如果你吃干热食物,阴虚体质的人很容易生气,而其他体质的人可能不会生病。只有达到阴阳平衡,阴虚才不容易发火。火也与季节有关,如
春季和肝脏反应,容易生气,
夏季常见的心脏火灾,
秋季常见肺部火灾等。与消防相比,养阴更重要的是
医生说,有一个不可避免的平衡阴阳和杨在一个人的身体,特别是对年轻人,具有较强的身体调节能力。如果发生火灾,可以通过喝水过程,喝淡盐水,多吃蔬菜、水果等清凉食品,帮助身体减少火灾和排毒,使“恶有未来”。不管你是否效仿,然后考虑药物治疗。而弱者、
老年人等特殊
养生养颜知识人群调度能力差,一旦起火,最好寻求医疗救助。不建议所有人一生气就吃药,也不建议他们从不吃药。体内的火燃烧的时间太长,也太强烈。易损伤阴液,出现或加重阴虚。阴虚者易发炎,形成恶性循环。很多阴虚体质没有得到改善,也不能准确地与火相关。医生建议,有时候降火的
方法不仅仅是清热,还要养阴。在第一天或两天内,可以适当使用清热解毒药,以后再用滋阴补药。易着火的人不应吃热食预防,而应注意滋阴,以达到预防着火的目的。如何养阴?
饮食主要包括滋阴润燥的食物和水果。可以进行适当的活动,但应防止过度的活动。另外,在医生的领导下,我们可以选择一些有滋阴作用的
中药,如麦冬、玄参、生地、太子参等,也可以使用一些有滋阴作用的中药,如六味地黄丸,当归补血丸、大补阴丸等。
