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(1)、饮食要准时，每次进食应在一准时间内完成。要防止边吃边玩或边听故事、边看电视。吃饭过慢不能迁就，要及时撤食。
(2)、进食要定点，最好在饭桌旁喂食，幼儿可与大人一路在桌上用餐。
(3)、饮食要有一定的饱腹量，包管吃好正餐，不随意给零食、糖果。但在正餐间可给1～2次点心。年纪小的给2次点心，2岁以上给1次。
(4)、合时练习婴幼儿自己应用杯、勺、碗、筷。1岁阁下可以练习幼儿自己拿杯子喝水，1岁半开始练习幼儿自己用匙吃饭，2岁可以自力进食，但成人应予以协助，3岁阁下可学会用筷子吃饭。
(5)、饭前应做好准备，如收玩具、入厕、洗手、歇息少焉，振奋食欲，可避免幼儿认为忽然而拒食。
(6)、进餐时保持精神愉快，不责骂孩子。
(7)、鼓励孩子吃多样食物，不挑食、不偏食、不贪食，少吃零食，保持正餐有旺盛的食欲。
(8)、家长用简单的说话介绍餐桌上食物的有关常识，既可增长常识又促进幼儿食欲。
(9)、要包管幼儿有旺盛食欲，必须让他们游戏好、歇息好、睡眠好和准时吃饭好。
(10)、幼儿模仿性强，家长要以身作则，并以旺盛的食欲影响幼儿吃好正餐，吃饭时要避免大声说笑，以免幼儿呛食。总之，旺盛的食欲是促进消化吸收的重要身分，而优越的饮食习惯是包管合理营养的需要前提。