1997年因运动中的骨折受伤而第一次接触瑜伽并且经过练习后康复,从此末尾走上瑜伽练习之路。
从1998年后先后接受艾杨格瑜伽(Iyengar yoga)、流瑜伽(Hatha Vinyasa flow Yoga)、阿师汤伽瑜伽(Ashtanga Vinyasa Yoga)以及传统瑜伽的教员培训,曾经跟随的教员包括: 印度着名呼吸法巨匠O。P。Tiwari, 阿师汤伽瑜伽(Ashtanga vinyasa Yoga)的传承巨匠Pattabhi Jois及其嫡系传承Sharath Rangaswamy,当今最着名的阿师汤伽瑜伽(Ashtanga vinyasa yoga)的修行者及教员培训导师David Swenson,参与了他的教员培训课程;跟随艾杨格(Iyengar)巨匠亲身授权的教员Linda学习艾杨格瑜伽(Iyengar yoga)。
在印度Pune的着名的艾杨格瑜伽学院学习系统的艾杨格瑜伽(Iyengar yoga)。
在印度迈索的阿师汤伽瑜伽研讨中心系统练习阿师汤伽瑜伽。
在被誉为瑜伽之都的印度瑞诗凯诗(Rishikesh)学习,在Parmath Niketan Yoga Center,Yoga Study Centre , Shivananda Ashram,Patanjali Yoga Center学习交流。在泰国苏美岛,香港Pure Yoga,Yogasana center,Iyengar yoga Hongkong等专业瑜伽场馆进修、学习、交流。
年,在积聚了多年的教学和练习阅历的基础上针对瑜伽教员出版发行了《瑜伽练习:从初学到精进》,其中包括了瑜伽的教学,平安练习方法,国际盛行的作风等。同年协助完成了着名巨匠K。B。S Iyengar的《light on yoga》(《瑜伽之光》)一书的中文版的校正和反省任务。