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“脸上斑斑点点的，干甚么都没有自傲，老是以为本身和别人不一样。我用过很多祛斑体例，可结果却个别!我该如何办?”女性脸上常常涌现的斑有斑点、黄褐斑等，其首要与女性内分泌、遗传、疾病等有关系。中医以为，色斑的涌现多是肝郁脾虚、肝肾不足酿成的，可经由过程一些药膳方来减缓，下面小编就先容下：
白鸭1只，生地100克，山药200克，枸杞子30克，调料适当。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体表里，撒上葱姜腌1小时摆布后切为丁;山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入枸杞、山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可补益肝肾，养阴消斑。
猪肾1对，苡仁50克，山药100克，大米200克，食盐适当。将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加净水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。可补肾健脾，祛淤化斑。
枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适当冲服，连续1月。可补肝肾，去黑斑。
生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，迟早分服，连续1月。可健脾疏肝，去脂消斑。
需要黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。可消淤化斑，润肤滋肌。
需要当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟儿女茶饮用，每日1剂，连续1月。可疏肝健脾，消斑化淤。
以上就是小编为您具体先容的祛斑药膳方，温馨提示，长斑的MM对平常饮食要引发正视，防止在白日蚀用感光食品，以防止加重色斑。