|
|
|
肾是女人瑰丽与健康的发祥地，当你卸完妆后，面对黄而黯淡的脸，夙起后水肿的眼睛，日渐脱落的秀发……你就要正视毁坏你瑰丽的“肾虚”了!
中医以为，“肾为先天之本”，“肾藏精，主倒退，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”，“肾开窍于耳”，“肾司二便”，“腰为。肾之府”等。总之肾脏的健康申明人体倒退、发育、生殖体系有活力。假如。肾虚了，就会涌现一系列朽迈的现象。
提示：女性平生中的各个阶段都可涌现。肾虚，幼儿期肾虚可致发育迟缓;芳华期肾虚可致初潮延迟，月经希少;成年期肾虚则致不孕不育、性欲冷淡，提早绝经;更年期肾虚易产生骨质疏松、心脏病变等。
肾虚，让我的眼睛不再敞亮
比来26岁的张小姐早上起来照镜子时创造本身的眼睛成了鱼泡眼，原来标致的双眼皮也垂垂变形，并且涌现了可骇的眼袋与黑眼圈，常感应眼睛疾苦悲伤，并且目炫，看东西不明白。
阐发：肾主水，肾虚导致水的代谢与运输不畅，血液循环受阻，因此涌现了眼睛水肿，黑眼圈，而长时候过食辛辣食品的女性，则可使肾气吃亏，导致目炫、目痛。
让各类女性心理标题提早报到
李密斯已30岁了，她常常头晕、耳鸣、夜晚潮热、盗汗、腰酸腿软、手足心热，而这些都是在40多岁才涌现的更年期症状，同事于密斯也诉说比来月经变得不正常，希少，黯淡，有时靠吃调经药才干正常。
阐发：颠末大夫的扣问，李密斯说她三年前因子宫肌瘤切除子宫。今朝涌现的这些症状就是因为子宫切除后，肾阴虚引发的，假如手术后就开端吃中药调剂补肾，是不会有这么较着的症状的。于密斯因为长时候劳顿，伤及肾阴。而。肾藏精，精血同源，月经又以精血为根本，所以当女性肾阴亏虚时则月经量少。
干燥综合征趁“虚”而入
周妈妈刚过50岁，比来她感应常常口干、眼干、鼻干，老想喝水，但饮水又不能解渴。
阐发：经中医科的大夫诊断，周妈妈多是干燥综合征。当她伸出舌头时，只见舌红如镜面一样亮光，一点舌苔都没有，舌的中间还有很多裂纹。颠末一段时候的滋阴补肾，她不但症状消弭，舌苔也恢复了正常。
科学补肾，让女人回归健康
六味地黄丸：此方既补肾健脾，又有平肝的感召。方中药物三补三泻，如熟地、山萸肉、山药补肾健脾，为三补;茯苓、泽泻、丹皮利水渗湿、平肝之火，为三泻。六味地黄丸是一个补而不腻、补泻安然安静、诸脏皆可兼顾的很是好的方剂。
假如涌现头晕、耳鸣、潮热、盗汗的肾阴虚症状，可服知柏地黄丸。
假如涌现夜晚口干、渴欲饮水的肾阴虚症状，可服麦味地黄丸。
假如涌现头晕目炫、视物昏花的肾阴虚症状，可服杞菊地黄丸。
专家提示：以上几个丹方都是医治肾阴虚的常常应用丹方，只是症状不一样时有所着重罢了。中医补肾应辨证是肾阴虚还是肾阳虚，所以要在大夫的领导下服用。
下面保举几种补肾的食品：
山药――性平，味甘，为中医上品之药，除存在补肺健脾感召外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
干贝――又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
鲈鱼――又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
栗子―性温，味甘，除有补脾健胃感召外，更有补肾壮腰之功，肾虚腰痛者最宜食用。
枸杞子――性平，味甘，存在补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛等功能，久服能益寿延年。
何首乌――有补肝肾、益精血的感召，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白或腰膝单薄衰弱、筋骨酸痛，或男人遗精，女子带下者，食之皆宜。