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看手相能知道甚么？身材哪里出了标题，可能患哪些疾病？这可不是算命，我们说的是掌纹医学，阐发掌纹的转变来断定体内的健康状况。
相由身生，相随身变
每个人的心里都会彰显于外，例如情绪，“喜怒形于色”就是一个最好的诠释。身材健康也一样，五脏功效如何样，体内气血运行通顺与否，从手相上就可以看出来。要说以手诊病可谓发祥悠长，甲骨文中就有了掌纹辨病的记载。中医以为“视其外”可以“知其内脏”，察看手上皮肤的气色、形态，再参考掌纹的分布，就可以看出生体内部器官的功效、状况。
这是有按照的。我们的双手集中了人体12条经脉的300个穴位，体内所有器官的相干穴位都能在手上找到，身材内部的动静可以经由过程经脉闪此刻手上。古代医学也创造，手掌皮肤比其他处皮肤神经分布更丰富，疾病刺激会经由过程神经体系反响到手上，所以我们的双手能传递身材的健康信息。并且，当身材器官功效有了转变，手上的信息也会转变。例如过敏体质的人，在双手的无名指和中指根部会有深长的过敏纹，但颠末调度后，体质有所改良，过敏症状减轻了，过敏纹也会变浅。
想看懂你的手相健康舆图吗?《时尚健康》聘请到了中医研究院的手诊专家，在手掌上分出8个区域，分离代表体内8个器官，就从这里的掌纹图谱开端查抄我们的身材吧。
地位在中指和无名指下方，反响心功效状况。
●假如皮肤轮廓凸起、矗立，没有乱纹，光荣粉红，示意心脏功效精彩，元气充分。
●假如心区有凌乱的掌纹，提示心脏的功效遭到侵害，会涌现心悸、血压波动等症状。
●假如心区涌现“米”字纹，预示易得心肌缺血、心绞痛，特别当此区的“米”字纹和聪慧线尾端、生命线尾端的“米”字纹相呼应时，提示有中风的危险。
吃苦味食品。心在五味中属苦，偏苦的食品如苦瓜、莲子、芹菜、芥兰能颐养心脏，特别是在合适养心的夏季更可以多吃一些，有益于清心火、养心气。
地位在小鱼际下方与腕横纹的上方，从这个部位能看出内分泌体系的状况。
●假如这个区域滑腻饱满，没有杂纹，皮肤有弹性，指压后没有塌陷，赤色敏捷恢复，申明内分泌功效精彩。
●假如看上去光荣较暗、欠缺光泽，有不法令的、暗哑的白色，则表白脾肾两虚、气血不足，也就是西医所说的内分泌失调现象。
●假如聪慧线太长，深切内分泌区，这个部位的杂纹、皱褶对比多，提示神经衰弱。
多吃补肾健脾、益气养血的食品。如胡萝卜柿饼瘦肉汤，以上三种材料加水炖1小时摆布，调味后便可，连续喝1周以上，就会有较着好转。同时要养成精彩的作息习惯，不熬夜，不要长时候在有压力的环境下工作生活，阔别不良情绪。
地位在腕横纹中间上方，这个区域示意泌尿和生殖体系功效的强弱。
●假如这个处所凹陷过于严重，有异常的斑点，并且乱纹对比多，示意生殖体系功效低下。男性多有阳痿、早泄、前列腺炎，女性多易得不孕、月经不调、子宫肌瘤及妇科炎症。
●假如此区中间有岛纹、“米”字纹、三角样纹，申明易得妇科病，应该按期做B超查抄。
中医以为妇科炎症大多是体内有湿热，引发气血呆滞构成的，是以可以多饮用玫瑰花茶、姜枣茶等，这些茶饮有清热利湿、活血滋阴的感召，天天喝一杯，可以有效改良症状。同时饮食要偏平庸，每晚用温水洁净私密部位。
地位在生命线拇指一侧、生命线与聪慧线的夹角，这个区域对应的是人体的肝区，在拇指左边缘，垂直线与生命线交点的大鱼际侧对应的是人体的胆区。
●假如这个区域没有杂纹，光荣红润，聪慧线和生命线的弧形圆滑，表白肝脏健康。
●假如肝区涌现了大批的“十”字纹，提示长时候的熬夜和生活不规律导致了肝疲乏。
●假如涌现“米”字纹，提示长时候肝郁气滞，常常涌现心悸、胸闷，同时伴随青暗色斑块时，可能肝已遭遇了侵害。
●假如肝区肥大，皮肤下脂肪很厚，皮肤轮廓隆起凸出，提示有脂肪肝。
●假如这个区域光荣发暗、没有光华，特别是涌现岛纹时，则多有因心境抑郁导致的乳腺增生。
中医养肝最首要的体例是睡午觉。吃完饭后静坐歇息10-30分钟，可使体内的养分成分借助血液流向肝脏，以加强肝脏的功效。别的，还可以吃一些养肝食品，例如紫菜生姜蟹肉粥、绿豆薏米汤，天天吃，连续吃一个月，是疏解肝气的妙方。
地位在食指下面如拇指头大小的区域，对应颈椎的环境。
●假如这个区域扁平、低陷、惨白，有很多乱的细纹，则提示先天不足，身材较弱，血压偏低，轻易疲乏乏力，易得颈椎病。
●手背上，握拳时凸起的中指指掌关节相当于人体的第七颈椎，假如靠小指侧有关节增生，则提示颈椎右边有标题。
●别的，假如小指麻痹提示第七颈椎有标题，无名指麻痹提示第六颈椎有标题，中指麻痹提示第五颈椎有标题。
保举一套颈椎保健操，体例是：双脚分隔与肩同宽，两手下垂，目视前方，全身放松，而后俯首迟缓向上看天，要尽可能把脖子伸长，并将胸腹一路向上伸(不要做成纯粹的俯首动作)，再伸长颈部向下看，有些像公鸡啼叫时的姿式。天天做5分钟，可以有效减缓颈椎标题。
地位在大鱼际近拇指处，首要用来察看肺对全身元气的统承环境。
●因为元气和肾气、气血运行的功效互相干注，所以这个部位是看身材健康本质的首要部位。假如这个区域肌肉对比饱满，没有杂纹涌现，弹性好，指压后赤色恢复敏捷，表白会是长命的人。
●假如这个部位呈鲜白色现象，是即将产生风热型感冒的旌旗灯号。假如呈青白色，是即将产生风寒型感冒的现象。
●假如手掌颜色红白同化，肺区(大鱼际近拇指处)呈暗紫色，预示易得流感。
假如要患风寒感冒了，可以熬一碗生姜红糖水喝下，盖上被子睡一觉就好了。假如要患风热感冒了，宜多吃性属寒凉、清热利咽的食品，如梨、猕猴桃、甘蔗、西瓜、冬瓜、苦瓜、绿豆等。
地位在聪慧线和生命线之间，小鱼际的上半部分，这个区域反响肠道的功效。
(1)天天凌晨空肚喝2大杯水
(2)饮食上多吃芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食品。
(3)晚上做仰卧起坐40个，或从上到下顺时针按摩腹部，刺激肠道，以增长肠蠕动能力。
手诊气、色、形态断定标准
红润光泽—→表白身材正常，各项机能精彩;
暗而干枯—→表白身材气弱，机体免疫力差;
过于红润—→表白血脂、血糖或血黏稠度偏高。
白色→中医示意虚寒，即西医的炎症、贫血;
白色→中医示意有热症，即西医的炎症或出血点;
青色→中医示意受风寒、疾苦悲伤、瘀血、吃惊，即西医的循环不良;
黄色→中医示意体虚，即西医的慢性疾病;
玄色→中医示意肾虚、疾苦悲伤、受寒，即西医的危重症。
凹→假如某部位的皮肤比四周皮肤低凹，表白此部位代表的脏器功效低下;
凸→假如皮肤上的气色斑点比四周皮肤凸起，表白有慢性病、占位性病变。
地位在手掌中心、聪慧线下方，这个区域可以察看胃的功效，从这里能看到养分、代谢的状况。
●假如此区深凹，四周掌丘拱起，中间掌纹明白，颜色呈粉红并且有光泽，表白胃的功效精彩，心境高兴，情绪不变，身材健康。
●假如此区纹理散乱，多有七情困扰，常因愁闷乃至失眠，身材衰弱。
●假如此区潮红，表白虚火上升，多见于植物性神经功效失调，或慢性耗损性疾病。
●假如此区寒凉、干枯惨白，提示心气不足，脾胃衰弱，多见于心血管体系功效衰弱，消化不良，内分泌功效低下。
●假如此区青暗，提示有胃病。
除惯例倡议的多活动、吃蔬菜生果、放松减压以外，保举天天蒸一碗莲子银耳桂圆羹食用。体例是先将莲子、银耳泡两小时，而后和桂圆肉、冰糖一路蒸半小时便可。莲子有补血、清火、改良肠胃的功效，桂圆有助于心气的颐养，常常食用莲子银耳桂圆羹能改良身材健康状况。