许多广东人喜欢说他们是“冷底”或“热底”。实际上,
中医对体质的区分,包括寒、热、虚、实,具体可分为安然静气体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿热体质、血瘀体质、气虚体质和特殊体质。中山大学第一附属
医院中医科副主任秦健教授提醒市民,如果不能区分自己,可以请有经验的中医给他们做一次“时尚”的中医体检。与西医体格检查不同,中医体格检查并不是用量化标准来申报职称,而是根据中医诊断理论,通过看、闻、问、切的方式,观察学科的精神、色彩和形式,结合舌质、舌苔等舌象的检查和评价,询问受试者的个体环境,从而对受试者的身体状况做出综合分析总结。然后根据身体分类结果,适当引导受试者的日常生活、
饮食、情绪、日常生活等。”秦健教授说:“中医的体检特别适合亚
健康状态的人。”如果你在白天总觉得这里或那里不舒服,但经过西药检查,没有异常,或者有异常但多次治疗效果不好,这样的病人真的可以向中医求助,“需要注意的是,人们的体型会随着环境和生活习惯的改变而改变。例如,广东人喜欢喝花草茶,经常呆在空调房里。不管他们得了
什么病,他们都会服用抗生素。很多人都变成了阳虚体质;长期劳动会使安然的静气体质变成气虚体质。因此,中医和西医一样,是不一样的。为了提高医疗水平,需要及时检查。小贴士:这是不言而喻的。秦健教授指出,对于一些身体清静的人来说,秋天适合补充金润启发下的物质,如鱼胶、淮山、玉竹、黄荆等;而阴虚(含贫血)体质的人,夏天容易产生各种热病,就是要注意秋冬养阴,此时适当滋阴,易吸收手法,效果更佳,这也就是人们常说的“夏病冬治”。共同体质,公众可以从初步的自我认同中学习——安然静默素质:体型匀称,面色红润,精力旺盛,食欲好,排便正常,适应性强,病少。痰湿质:体胖,或暂时已瘦,面色淡黄暗,血
冬季女性
养生食谱脂增多,口粘痰,胸闷,四肢沉重,舌苔厚。气虚质:呼吸短促,声音寒冷,精神疲乏懒散,头昏心跳,运动出汗,食欲减退,舌质清淡,苔藓稀白等;贫血质:面色苍白或苍白,嘴唇苍白,心悸少睡,夜热夜汗,皮肤干涩,女性月经少苍白或闭经,舌淡红色无苔藓。阴虚质:虚火、颧骨热、午后热、手足心热、口干喉燥、盗汗、梦幻精、尿少红、秘便秘、舌红无苔。阳虚质:四肢发冷,头晕自汗,手脚冰凉,腰腿酸软,咳嗽气喘,黎明腹泻,阳痿早泄,尿清而长,舌苔薄而白。网友转发请注明出处（http://www.2ysbj.com），多谢合作！本站关键词：
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