中医认为,花生性滑,味甜。能醒脾胃,润肺化痰,滋补理气,清喉止咳。对营养不良、
饮食少、身体虚弱、干咳、痰少、咯血、鼻出血、皮肤紫斑、产妇少乳、大便等有一定的启发作用。以下是一些精致的食谱:花生奶:花生、甜杏仁、大豆各15克。将花生、甜杏仁、黄豆放入盆中,在水中浸泡4小时,用磨床磨成浓浆,用双层纱布过滤,然后倒入砂锅中煮熟。我们还可以将这三种食物的味道磨成细粉,使用时用水煮沸。每天一剂,可在早上或早上或晚上服用。具有健脾胃、益气补血、润肺止咳、通便通肠的作用。特别适用于脾胃虚弱、气血不足、乏力、厌食、消化不良、便秘者,也可用于
老年人的一般
保健。花生甜杏泥:花生、甜杏各15克,蜂蜜适量。把花生和甜杏仁捣成糊状。吃法:每次10克,加蜂蜜,用开水冲服。早餐前,晚餐后。可增强润肺止咳的功效。适用于咳嗽时间长、气短、干咳、痰少的人群。花生红豆
汤:60克花生红豆红枣,加水煮。一天吃几次。三种食物中都含有丰富的维生素B1,能滋补脾胃。可用于脚气病、脾虚肿大、食少食弱、大便稀泻、精力耗竭等。花生枣汤:花生120克,红枣30克,水煎。你也可以嚼花生,和枣子汤一起吃。临床经验证明,花生、红枣具有补脾、益血、止血的作用。对脾虚、贫血、血小板减少性紫癜、血友病等出血有一定疗效。花生容易受潮发霉,产生强烈的致癌黄曲霉毒素。最好存放在低温干燥的地方。如果造成花生变质,应及时切根,不要吃。 气温的迅速下降常常导致胃痛的爆发,尤其是那些胃寒的人。因此,当温度变冷时,宜服用温凉散寒产品,祛除邪寒,暖胃,减轻胃壁肌肉痉挛,并常减缓胃痛。一。姜
粥材料:高良姜粉15克,大米100克。施工:先将高良姜放入粥锅中,加入2000毫升纯化水,中火煎至1500毫升,除去高良姜残渣,然后将洗净的大米放入粥中,用小火煮。吃些热的食物。功效:粥温胃气,散寒止痛。适用于脾胃虚寒或风寒引起的胃痛。注意:这粥不适合穿凉衣服。2。白椒红枣酿造原料:红枣5个,白椒10个。施工:首先,将红枣洗净去核,白胡椒稍有裂痕。然后将2个白胡椒粉放入已播种的红枣中。烹调时,放在米面上烹调。功效:温脾胃止痛。适用于冷胃痛。三。姜牛肉饭原料:鲜牛肉75克,姜汁适量,米饭120克,糖酒适量。施工:先将嫩牛肉洗净切碎,用姜汁、酒、盐、糖、油腌制。然后,把米饭洗了煮。等水干了,把腌好的牛肉放进去,轻轻烤一下。功效:温补寒,醒胃。适用于脾胃虚证胃痛患者。四。肉桂砂仁炖牛肉:肉桂3g,砂仁6g,桔皮3g,鲜牛肉250g,生姜3片。施工:首先,刮去肉桂的厚皮,拍打砂仁,将橘皮和姜洗净。将牛月秀洗净切块,用飞水去除羊肉味。然后将所有材料放入炖杯中,适当加入冷开水,炖2小时,品尝。功效:寒中温热,气痛。要点:这道炖菜不适合湿热胃痛。5个。花椒羊肉汤配料:羊肉150克,花椒10克,橘皮6克,生姜15克。北京
养生堂视频2013年施工:先将羊肉洗净切块,然后炒熟。然后将花椒、橘皮、生姜洗净,与羊肉一起放入锅中,适当加入清水,在芜湖煮1-2小时,品尝。功效:温阳助阳,散寒止痛。适用于脾胃虚证胃痛患者。注意:阴虚热者不宜喝此汤。6。老姜茶原料:红茶6克,生姜10克,蜂蜜适量。施工
方法:将红茶和徐生姜用纯净水煎熟。当天气暖和时,把它和蜂蜜混合饮用。功效:温中带寒,健胃消食。可用于感冒、胃痛。注意:不宜用湿热型胃痛。
