儿童高血压发生一般是与血管压缩及痉挛有关。因为其血管弹性优越,血压增高幅度亦较小,是以儿童原发性高血压的治疗原则是少用药、多疗养。
首先是饮食疗养。这是儿童高血压的最基本疗法,疗养得好,可使血压稳步下降。
饮食疗养的基本点为三高三低,即高维生素、高纤维素、高钙,低盐、低脂肪、
低胆固醇饮食。要重视低盐饮食,每日摄盐量不跨越5克,要多吃新鲜蔬菜、生果、豆制品。提倡植物油、瘦肉、鱼和鸡肉,少吃油腻食物、辛辣食物和白糖,可喝一些牛奶。
其次是生活疗养。做到作息有时、饮食有节。作息的关键是按时睡眠,一般应在晚上10点阁下上床睡觉,不要跨越夜间11点,以包管充足的睡眠。饮食有节是指一日三餐准时定量,弗成过饥过饱,弗成暴饮暴食,日常生活中要留意多喝水,应当多喝白开水、矿泉水,少喝纯清水,以弥补钙镁离子,促进血管松弛,赞助降压。
再次是积极减肥。若患儿明显超重或肥胖,就要控制体重,积极减肥。一是饮食控制,适当削减热量的摄入,少吃零食;二是少坐多动,积极参加体育锻炼,如快走、长跑及登山活动等,促进脂肪消费。今朝尚缺乏有效减肥药,因而不要随意用药减肥。
最后疗养无效再用药。只有当儿童高血压有明显症状、合并器官损害、糖尿病或经长时间疗养效果不佳及血压持续增高时,方才斟酌应用降压药。一般选用1种降压药,从小剂量开始,逐渐达到控制剂量。假如疗效不知足或不能耐受,再斟酌更换药物或采用两联疗法。能够适用于儿童的降压药包括ACEI、血管重要素受体阻滞剂、B一受体阻滞剂、钙拮抗剂和利尿剂等,首选为B一受体阻滞剂禾口利尿剂。
儿童高血压发生一般是与血管压缩及痉挛有关。因为其血管弹性优越,血压增高幅度亦较小,是以儿童原发性高血压的治疗原则是少用药、多疗养。
首先是饮食疗养。这是儿童高血压的最基本疗法,疗养得好,可使血压稳步下降。
饮食疗养的基本点为三高三低,即高维生素、高纤维素、高钙,低盐、低脂肪、
低胆固醇饮食。要重视低盐饮食,每日摄盐量不跨越5克,要多吃新鲜蔬菜、生果、豆制品。提倡植物油、瘦肉、鱼和鸡肉,少吃油腻食物、辛辣食物和白糖,可喝一些牛奶。
其次是生活疗养。做到作息有时、饮食有节。作息的关键是按时睡眠,一般应在晚上10点阁下上床睡觉,不要跨越夜间11点,以包管充足的睡眠。饮食有节是指一日三餐准时定量,弗成过饥过饱,弗成暴饮暴食,日常生活中要留意多喝水,应当多喝白开水、矿泉水,少喝纯清水,以弥补钙镁离子,促进血管松弛,赞助降压。
再次是积极减肥。若患儿明显超重或肥胖,就要控制体重,积极减肥。一是饮食控制,适当削减热量的摄入,少吃零食;二是少坐多动,积极参加体育锻炼,如快走、长跑及登山活动等,促进脂肪消费。今朝尚缺乏有效减肥药,因而不要随意用药减肥。
最后疗养无效再用药。只有当儿童高血压有明显症状、合并器官损害、糖尿病或经长时间疗养效果不佳及血压持续增高时,方才斟酌应用降压药。一般选用1种降压药,从小剂量开始,逐渐达到控制剂量。假如疗效不知足或不能耐受,再斟酌更换药物或采用两联疗法。能够适用于儿童的降压药包括ACEI、血管重要素受体阻滞剂、B一受体阻滞剂、钙拮抗剂和利尿剂等,首选为B一受体阻滞剂禾口利尿剂。