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婴幼儿的养分素需要量

时间:2021-02-23 07:17:00   作者:www.2ysbj.com   来源:网络   阅读:  
内容摘要:  婴儿期根本代谢约占总能量60%。如按体轮廓积计较,儿童较成人为高。天天需要能量跟着春秋增长而逐步削减,1岁内婴儿230kJ(5cal)、7岁为184kJ(44kcal)、12~13岁时约为26kJ(30 kcal),和成人附近。根本代谢

  婴儿期根本代谢约占总能量60%。如按体轮廓积计较,儿童较成人为高。天天需要能量跟着春秋增长而逐步削减,1岁内婴儿230kJ(5cal)、7岁为184kJ(44kcal)、12~13岁时约为26kJ(30 kcal),和成人附近。根本代谢较高的启事,是体轮廓积相对较大,能量轻易丧失而至。食品特别动力感召因倒退发育的春秋特色不一样而异,春秋愈小,蛋白质需要相对地愈多,食品特别动力感召也愈大。肌肉举动能量耗损最难估计,好哭多动婴儿比来几春秋相仿舒适的孩子高3~4倍。初生婴儿只能抽泣、吮乳,这项举动需要能量较少,凡是估计1岁以内婴儿,需能量63~84kJ(15~20kcal)/kg,肌肉举动占总能量的15%。随春秋增长能量需要逐步增长,12~13岁时约需126kJ(30kcal)/kg。倒退发育需要能量为小儿特有,与倒退速度成正比例。

  估计降生数月内婴儿能量需要高至 167~209kJ (40~50 kcal)/d,1岁以内增长最快,占总能量25%~30%,1岁约需63kJ(1cal),后渐减低,到芳华期又增长。摄取同化食品的婴幼儿,约有10%能量耗损在分泌中;天天约为30~50kJ(8~11kcal)。以上所需能量总和,即为婴儿所需要总能量的量,相对比成人要多,但跟着春秋的增长单位体重需要量逐步削减。不一样春秋小儿天天每公斤体重需要能量以下:  

生后第1周需251kJ(60kcal),第2~3周418kJ(100kcal),第2~6个月460~502kJ(110~120kcal),第6~12个月需460kJ(110kcal),1~3岁需418kJ(100 kcal),4~6岁时约需376kJ(90kcal)。新生儿期除外,能量需要随春秋递增而削减,约每增3岁,总能量削减 420kJ(10kcal)/d,应重视1个月后所需能量个别差别愈来愈大。总能量较长期间供应不足,婴幼儿可能会发育迟缓、体重减轻、养分不良。而长时候供应过量,也有埋伏不良影响,如肥胖最多见。

儿童在倒退发育期间需9种必须氨基酸,即赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸、苏氨酸和组氨酸。婴幼儿需要蛋白质较成人多,因不但需要补充丧失,并且还需要构成新组织。母乳喂养的婴儿,蛋白质天天需要量可酌减,约2.0g/kg;用牛奶需要较高为3~4g/kg,因牛奶蛋白质价值较母乳差。大豆蛋白所含氨基酸也很丰富,可用于婴儿喂养。应重视氨基酸的互补感召,还可补充鸡蛋、鱼类等动物蛋白;特别是鱼蛋白,所含氨基酸的比值较濒临儿童,鱼肉金饰、易消化,合适儿童的需要。小儿蛋白质供应量应占总能量15%,若供应不足会引发瘦削、贫血、抵当力降落,易致传染等。

脂肪占婴儿体重的12.5%。婴儿天天需要脂肪约4~6g/kg,6岁以上约3g。脂肪所供能量占总能量30%~35%;母乳喂养时摄取脂肪量很多,约占总能量50%。饮食所供应的脂肪宜新奇,防止氧化,以防止落空养分价值。乳类、蛋黄、猪油、肉类、奶油、肝类、鱼类、鱼肝油、植物油等都是饮食供应脂肪的首要来历。鱼肝油中含维生素A和维生素D最多,花生油、豆油、奶油、棉籽油含量少,猪油、芝麻油、橄榄油不含维生素A和维生素D。母乳含多不饱和脂肪酸花生四烯酸达7%,较牛奶的3%为高,对婴幼儿倒退发育更加有益。

新生儿对乳糖易于消化和吸收,蔗糖味甜;每次用量不宜过量,因易发酵而引发腹泻。婴儿需碳水化合物比成人多,1岁以内婴儿需10~12g/kg,2岁以上约需10g/kg;供应量宜占总能量50%~55%。碳水化合物最初可使婴儿增长较快,长时候会引发贫血、养分不良性水肿等。故应重视生热养分素均衡,蛋白质为15%,脂肪为30%~35%,碳水化合物为50%~55%。

维生素是保持人体正常生活必须的养分素,需要量少,但必须由外界供应。各类维生素均与儿童倒退发育有关,故应充分补充。

人体所需元素很多,凡是婴儿最易贫乏的是钙和铁。婴幼儿天天需供应钙400~600mg、铁10mg。乳儿自3~4个月起即应添加含铁食品,如肝泥、蛋黄、绿叶蔬菜泥、肉泥等;学龄前儿童天天需供应钙800mg、铁10mg;凡是钠和钾不会贫乏,但婴儿腹泻、呕吐时,丧失增长,会引发酸中毒或碱中毒,故在消化不良并发脱水时应及时补充。新生儿天天可供应食盐0.25g,幼小婴儿0.5g,稍长婴儿1.0g,幼儿1.0~2.0g,儿童2.0~3.0g。其他如磷和锌与倒退发育、氟与牙齿倒退等有关,也应重视及时供应。

婴儿体液占体重的70%~80%,正常代谢依托水进入量和排出量动态均衡,来历不但限于饮食水分,还来自养分物质在体内氧化和组织细胞代谢所产生的水分。小儿水代谢快,有益于分泌代谢废料,对水需要相对多于成人。特别是早产儿,皮肤组织不健全,失水量比足月婴儿约高20倍,肾功效发育也不全,故易失水。水需要量取决于能量需要,并与饮食的质和量,肾脏浓缩机能等有关。小儿春秋愈小需水愈多;进食量大,摄取蛋白质和矿物质多者,水需要也响应增多;高温时大批出汗,呕吐或腹泻时,液体丧失增多。


标签: 能量  婴儿  需要  供应  春秋  养分  
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