|
|
|
“低温瑜珈”在东方的印度崛起，已成为流行欧美后又卷至边疆的健身高潮。更有很多港台边疆的明星都操练起低温瑜珈以达到减肥的功效，张瑶也不例外。
张瑶也爱练瑜伽，说到与瑜伽的缘分，那还得从半年前说起。那时刚拍完顾导的《立春》，体重增长了20斤，回到家的时刻，的确没法看。听敌人说练低温瑜伽对比能减肥。因而她开端了本身的低温瑜伽路程。
张瑶说“所有的体育活动都是强身健体或是保持身材，此刻每天有时候就在健身房跑步或是做瑜珈，拍戏需要比我之前的体重重30斤摆布，但此刻比之前胖了，我比来已减了一多半了，还剩下一点儿就恢答复复兴来的状况了，每天都练低温瑜珈。”
从瑜伽里，张瑶收成了到了很多。那是一种身材和精力之间完美均衡的成长，以使得个别和宇宙之间完整协调。它是一种超世俗的根究，是出于朴拙期望对生活及与其接洽在一路的所有现象的深切懂得。