荠菜,又名荠菜、荸荠、鸡心菜、清明菜,是一种淡绿色的草本植物,开白色小花。它不仅是一种美味的野生蔬菜,而且是一种具有多种功效的
中药。它生命力强,分布广泛。春天在乡下到处都可以挖。作为一种野生蔬菜,荠菜可以用多种
方法烹调。它可以冷拌,油炸,炖,放进
汤里,
中医养生项目用来做馅料。这些都是春天难得的绿色佳肴。《凌源方·施治》、《名医志》、《滇南本草》等专著中均有记载。甘、淡、凉,可入肝、脾、胃、膀胱等经络,具有清肝、止血、安肝、明目、清热、祛湿等作用,用于治疗吐血、出血、咯血、排尿、崩漏、红肿、眼痛等症,眼底出血、感冒发热、高血压、红白痢疾、肾炎水肿、乳糜尿等疾病。如用荠菜枣子水煎液30克治疗内伤和吐血;用荠菜龙牙草水煎液30克治疗子宫出血和月底;用鲜荠菜水煎液125克治疗排尿;用冬瓜水煎液3克加蜂蜜或红炭;用荠菜、夏枯草30克水煎液治疗高血压。古代药理学研究证实,荠菜中含有草酸、酒石酸、苹果酸、丙酮酸、对氨基苯磺酸等有机酸,以及胆碱、乙酰胆碱、山梨醇、甘露醇和钾、钙、钠、氯、磷、锰等。尝试研究创造:荠菜煎剂和水提物对小鼠、猫、兔都能使子宫快乐。乙醇提取物能降低狗、猫、兔和大鼠的血压。该提取物能松弛犬和豚鼠的冠状动脉,抑制大鼠胃溃疡,有利于小鼠尿液。临床实践证明,荠菜味安静静,用途广泛,疗效较好,且无禁忌,使用安全。
冬季中医学有“易患肺气”的学说,认为人们应根据气象变化,保护肺气,防寒止咳。这里有六种简单的保护肺气的方法供人们在家使用。搓鼻:用热敷双手拇指外侧,然后沿鼻梁和鼻翼两侧按摩拇指外侧30次。然后,在鼻翼两侧按摩应翔点,即在鼻唇沟中,水平地将鼻翼外缘的中点水平,每次15-20次。这样,每天1-2次,可以增强鼻子的抗寒能力,还可以治疗感冒、鼻塞。呼吸方法:饭后2小时,找一个室外空气清新的地方,先步行10分钟;然后站立,双脚分开,肩宽,两掌重叠,放在肚脐下3厘米处,眼睛朝前,全身放松;此时吸气,掖好,然后慢慢呼气放松,反复持续半小时。弃用老方法:在有新风的地方张嘴,吐出体内所有混浊的气体,然后每次之后进行一段时间的自然呼吸,每次3-6次。注意了。当你吸气时,你的腹部会充满呼吸。当你呼气时,你应该完全呼气。不要屏住呼吸。这样可以增加肺活量,增强抗寒能力。按摩大脊椎的方法:双手搓热的后轮两次搓大脊椎,即在第七颈椎过程下,每天早起后可以搓大脊椎,而在寒冷外出前,应搓热的大脊椎,这样既方便又有效,预防感冒。打背直立坐姿法:腰背自然直立,眼睛略闭,双手紧握,背部拍打脊柱中央和两侧,各3-5次。当你拍背的时候要屏住呼吸。同时,敲3-10下,慢慢吞下体液数次。从下往上拍背,然后从上往下拍背。这种风格可以理顺胸部的气,疏通背部经络,预防感冒。颈部按摩:站直或坐直,抬起头,伸直脖子,用手按摩喉咙,直到达到胸部。双手按摩20次为1次,可连续按摩2-3次。按摩时,张开大拇指等四指,将虎口放在喉咙上,从下巴向下按揉,并用适当的力量。这种风格可以润喉止咳化痰。
