|
|
|
养胃那要看具体环境了，假如是属于胃寒的人，喝绿茶就不舒服了，所以还是要看看本身的体质。实在不论男人女人，喝茶都要看体质。
茶是人们喜好的饮品，不过医学专家提示：喝茶需辨清体质，适当饮用，不然极易伤身。 中医以为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶颠末不一样的建造工艺也有凉性及温性之分，所以体质各别吃茶品茗也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。
常见的茶叶首要分为绿茶、清茶(包含乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶、黑茶(普洱茶)等几大类。这基础上是按照茶叶发酵程度由低至高划分的。个别而言，绿茶和清茶中的铁观音因为发酵程度较低，属于凉性的茶；清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。
专家倡议，有抽烟喝酒习惯，轻易上火、热气及体形较胖的人(即燥热体质者)喝凉性茶；肠胃虚寒，平常平常吃点苦瓜、西瓜就感触腹胀不舒服的人或体质较衰弱者(即虚寒体质者)，应喝中性茶或温性茶，老年人合适饮用红茶及普洱茶。不过要出格器重的是，苦丁茶凉性着重，清热解毒、软化血管、降血脂的功效较其他茶叶更好，最合适体质燥热者饮用，但虚汗体质的人绝对不适合饮用此茶。
不过，古代都会人的体质却不能以燥热、虚寒简略划分，有的人从闪现看两种体质兼而有之：体形较胖轻易上火，可是吃点生冷的东西就拉肚子；还有的人体形偏瘦较着脾胃衰弱，但又非常热气。这主如果古代都会人，有抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯，从而导致体质的多样化，可是每个人的体质都会闪现出首要症状，吃茶品茗时应以主症状作为依据。
处于亚健康的都会病患者，应喝大红袍、红茶及普洱等中性、温性茶，最多在茶中加点奶，做成奶茶结果会更好。假如血糖本身不高的话，还可考虑在茶中加糖。可能有部分人吸收功效较差，喝奶茶可能腹泻，那就只喝熟普洱茶(发酵程度较高)，因为熟普洱发酵后会产生很多微量元素能促进食欲和吸收。
不一样茶叶的特色：
性温暖醇厚，有暖胃、降血压、降血脂的感召，长时候饮用对减轻动脉粥样硬化和预防心血管疾病有效。
过敏体质喝绿茶易呕吐。中国大部分名茶都为绿茶，因为建造工艺中没有发酵环节，所以养分成分较之其他类高，但叶绿素含量也较多，对肠胃刺激较大，胃溃疡病患者不能喝绿茶。
空肚不能喝。铁观音属半发酵茶，因为发酵期短仍偏寒性，消脂促消化功效凸起，并且茶香出格浓烈。但空肚不能喝铁观音，不然，易醉茶。
须用100℃开水冲泡。乌龙茶不寒不热，辛凉甘润，是一种中性茶，合适大大都人饮用。因茶叶较粗老，须用100℃的开水冲泡。
温而不寒不伤胃，滋味醇厚，香气浓烈，饮后齿颊留香，经久不退，冲泡9次后，还有原茶的桂花香味。