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作为安必信瘦身专家第一名代言人，已经是两个儿子的陈妈妈谈她保持身材之道，只有一字法门“忍”。
陈红很“好”吃，她的形体是属于天倒退不胖的类型，所以很有口福，且热量愈高愈喜好，零食、巧克力、上海菜、意大利美食是她的最爱。可是作为影视圈出了名的大佳丽，还是小心为妙。所感到了不发胖，陈红还是有所节制的节制饮食。并且，她天天会操纵跑步机跑30分钟，这不但有助于保持身材苗条，更让本身精力集中，感触更有活力。陈红倡议新女性们早上起床最好只吃生果，这对清肠美肤有很大帮忙。
看来在若何保持身材上陈红确实比其她明星妈妈拣了很多便宜。可是在皮肤的颐养方面可是一点都草率不得。
陈红属于同化性皮肤，T字部位易出油，是以，她选择扮装品以不刺激皮肤为前提，最好是含有较高天然成分的保湿护肤品。同时，多睡觉也是她颐养皮肤的一大重点，因为艺人有时拍起戏来会不分日夜，常常熬夜会影响到皮肤，是以不拍戏时，她都会对立养成早睡、固定活动的习惯。