人们刚开端减肥时，或许会因为结果微不足道而摆荡本身的决心，产生放弃这类努力的设法主意。或，减肥已初见功效，却抵制不住美食的诱惑，决定放纵本身一段时候。当你产生这两种设法主意时，你独一能做的就是奉告本身必然要保持不懈。因为，一旦有了第一次的放弃，就会一而再,再而三地放弃；一旦有了第一次的放纵，就会有第二次、第三次的放纵。最后，当然是肥胖还是，悔怨不已。所以，当你减肥时，必然要有耐烦，千万不能安于现状，要严格遵循订下的减肥打算，这样才干达到减肥的目标。
