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鄙谚说得好“春捂秋冻，不生杂病”，所谓“春捂”就是说春季气温刚转暖，不要过早脱失落棉衣。那么，春季如何捂才干防病，捂多久才算健康，哪些部位最该捂？
黑龙江中医药大学附属第一病院针灸三科王珑说， 春季是肝气升发的季候，气温忽高忽低，假如急于脱失落棉衣，一旦气温俄然降落，很轻易得感冒等呼吸体系疾病，关节炎、风湿病等也极轻易复发。是以，春季，老年人、孩子、体质偏寒者应该多捂几天，而爱标致的年青女性也别过早换装，器重御寒保暖，防止为肩周炎、关节炎等疾病埋下健康隐患。
“春捂”实在不是衣服穿得越多越好，而是以身材不冒汗、感触舒适为准。春季穿衣要讲究上薄下厚的原则，上衣稍薄一些，利于肺气宣发，下半身稍厚一些，有益于保存肾气。
“春捂”要器重捂哪些部位呢？王珑说，春季重点要捂好躯干部位，特别是腹部和背部，因为这里分布着很多首要的穴位，如风门穴，其主治的疾病为，感冒、颈椎痛、肩膀酸痛等；肺俞穴，其主治疾病为肺炎、支气管炎、肺结核等；关元穴，其主治疾病为泌尿、生殖器等疾病；肾俞穴，主治疾病为腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等。