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酷寒的冬季，除给人们带来冬季的困意，成为早上起床坚苦户，还会附送一样，那就是皮肤瘙痒。我们都知道冬季皮肤瘙痒是很常见的环境，这多是因为冬季身上的衣服对比厚重，假如不常常改换，皮肤也会产生转变，轻易涌现皮肤瘙痒的环境。出格是老年朋友，瘙痒处以小腿、大腿、胳膊等部位最为较着。那么，冬季皮肤瘙痒是如何回事呢？要若何向冬季皮肤瘙痒说NO呢？
冬季皮肤瘙痒缘起干燥
人的皮肤分泌的皮脂和汗液在皮肤上构成一层薄膜，削减皮肤水分蒸发。冬季气象干燥，加上冬季的皮肤和血管都处于缩短状况，汗腺、皮脂腺分泌较着削减很轻易导致皮肤瘙痒。并且津润皮肤的皮脂腺分泌随春秋增长而削减，是以轻易涌现瘙痒现象，而老年人在冬季产生皮肤瘙痒的环境更较着。
大夫警告皮肤油脂分泌少的人，洗澡水高于体温3摄氏度，即水温节制在40摄氏度摆布便可，洗澡时候不要太长，更不要用夏天洗澡用的浴具搓澡，尽可能用弱碱性或中性的香皂、洗澡露等，浴后全身应涂抹润肤乳。平常平常要多喝水，应穿纯棉内衣，不要贪吃辛辣食品，少喝酒。若瘙痒加重，上述措施无效，应尽早去病院看皮肤科大夫。不然，严重者不但影响歇息，乃至涌现苔藓样变或湿疹样转变，导致皮肤变厚、粗糙，抓破后还会激发皮肤传染。
应对冬季皮肤瘙痒的生活小倡议
皮肤瘙痒的时候，有的人会节制不住的抓挠，挠不到的就用痒痒挠帮忙。实在这是经由过程抓挠引发的痛感袒护痒感。还有人会在瘙痒时洗个热水澡，烫烫全身舒服。这也是弊病的做法，因为应用了含碱性的洗澡露、番笕等，表皮的脂肪膜丧失，水分也不能保持，结果更痒。
削减皮肤瘙痒，秋冬季候，就要重视护理皮肤。下面给出几个生活小倡议：
1、保持个人卫生，洗澡时水温不宜过热，以35-37度为好，内衣最好选用棉质品，以宽松为好;
2、饮食方面，要多喝水，多吃生果，补充水分。不要吃葱姜蒜、辣椒等刺激性的食品;
3、皮肤瘙痒时，可用含薄荷的止痒药膏止痒。平常平常可应用如甘油、白凡士林、蛤蜊油等含润肤成分的产品;
4、同时，要重视适当活动，加强体质。保持心境高兴，养成精彩的生活作息习惯。
归根结底来讲，就是我们在冬季的时候，诚然是穿的对比厚重，可是还要重视个人卫生，以防止涌现一些身材健康标题。还有就是一旦产生瘙痒必然要选择准确的方法应对。
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