养生科普

  • 在你的寝室里 有七大禁忌

    　　有些工作，弗成不信，也弗成全信。所为“迷信”，细究起来，未尝没有它的事理，就看“信”的人，以什么姿态去理解了。非得故弄玄虚的话，只能是自己恫吓自己。结合人体心理特点，从医学、科学的角度，客观一去看待一些工作的话，对于自己的生活，照样很有
     2021-02-25  阅读：106

  • 国医大师路志正的养生秘方：醋泡姜

    　　“不暴躁，病就好了一半。”91岁的路志正给上午门诊的最后一名患者开出“药方”。　　路志正老年人是北京各病院中今朝还在出诊的最年长的一名大夫。路老有着91岁的春秋，40岁的心脏。每年路老都会体检，查抄结果都是一样，所稀有值都在正常范畴以内
     2021-02-25  阅读：19

  • 回南天安然防潮小妙招

    防潮：一早一晚紧闭窗户 当潮湿的“回南天”来袭，最好、最简略的防潮体式格式，就是紧闭家中的窗户，出格是封闭朝南和东南的窗户，不给窗外虎视眈眈的湿气任何潜入的机缘。而防潮的最首要时段是一早一晚，天天的凌晨6时~9时和晚上8时至来日诰日凌晨2
     2021-02-25  阅读：65

  • 四种茶有效消弭腹部赘肉

    　　乌龙茶是半发酵茶，几近不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分化脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分化。　　可按捺小腹脂肪聚积。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是玄色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起
     2021-02-25  阅读：76

  • 四时坐功除病法

    　　清明这个节气处在阴历三月初，在人体经络上，气运主少阴二气，时配手太阳小肠寒水。　　功法：于每日丑寅时（2―5时）盘腿静坐，许久，左右臂如拉硬弓左右各做七八次。举措要缓慢，力渐次而加，渐次而减。毕，叩齿三十六次，鼓嗽纳咽三次。　　成效：可
     2021-02-25  阅读：40

  • 四时喝茶有讲究 推荐春季6大养生茶

    　　春季养生不但要预防各类疾病，同是也要好好的养护五脏。那么春季若何养生呢？浓浓的香茶是最好的选择。喝茶不但可以帮忙你遣散体内在冬季时残留的寒气，并且存在保健结果，可以去除疾病、降落胆固醇等等。下面就与大家分享几款春季养生茶。　　做法：起首
     2021-02-25  阅读：93

  • 四勤有利白叟延年益寿

    　　在上世纪50年代初，清华大黉舍长蒋南翔和著名体育教导专家马约翰教授就号召广大青年学子;要为祖国健康工作50年!健康长命是每小我的愿望。可到了一定年纪，体内各类器官的心理功能和内渗出系统都跟着年纪的增长而逐渐衰退，“青春难留，青春不再”谁
     2021-02-25  阅读：41

  • 四个起床后必做的生活好习惯

    　　A.早上洗澡是个好习惯　　早上洗澡个别来讲不是中国人的习惯，可是早上洗澡确实有助于促使血液循环加倍畅旺，并且洁净的感触和浴液的芳香本身便可以调剂心境，使精力加倍饱满。 　　B.早上大便是个好习惯 　　这个好习惯一经养成，你会毕生受益。假
     2021-02-25  阅读：95

  • 器重：药酒保健三大误区

    　　误区1：喝药酒有助入眠　　所谓药酒，是在酒中同化药材浸制而成。是以，药酒包含酒和药物的两重功效，首要作为药用。　　很多人以为睡前喝酒有助睡眠，但这类习惯实在不准确。喝酒的确可促进睡眠，但酒后的睡眠状况与正常心感性睡眠实在不不异。因为喝了
     2021-02-25  阅读：28
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