养生科普

  • 初春多梳头可以延年益寿

    　　 一般人多认为，梳头是女人的事，惯常也只有女性起床后才需要打扮打扮，殊不知，勤梳头其实有助于摄生。广州中医药大学第一附属病院周岱翰教授指出，无论男女，甚至头发稀落的老翁，夙兴梳头，能有效刺激头部诸多经穴，有助于阳气舒畅和升发。现代医学也
     2021-02-16  阅读：81

  • 初学者品葡萄酒的入门提示

    　　“假如你是一个入门级的品酒者，倡议你去咀嚼以澳大利亚、美国、智利为代表的'新世界'红酒，因为这些酒里的葡萄种类对比单一，而法国酒过火复杂，初级品酒者不宜从法国酒入手”。　　眯起眼睛看着杯中那红宝石一样的液体轻轻泛动，这是红酒，带着微微的
     2021-02-16  阅读：56

  • 分享给主妇10个超强清洁技巧

    年底最爱大打扫，但最懊末路的是，厨房如何洁净都还是感触不够洁净。不用急，超等强盛的厨房洁净技巧，能让你当即变身“巧达人”！不论分享给妈妈还是本身用都能事半功倍哦，从速学起来吧！　　1、杯子里面的污渍去不失落？　　简略！纳米海绵就可以轻松去
     2021-02-16  阅读：48

  • 减缓女性手脚冰的六种饮食体例

    　　手脚冰，是女性冬季最怕的工作。手脚寒就会导致身材寒，并且使新陈代谢减慢。手脚冰除让女性在冬季更难熬以外，也不利于女性的身材健康。　　坚果类的核桃仁、芝麻、松子等；蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等；生果类的杏、桃、木瓜等，都是暖身的最
     2021-02-16  阅读：49

  • 凌晨第一杯水埋没大学问

    　　若何喝对凌晨的第一杯水也是个很大的学问，面对白开水、淡盐水、蜂蜜水、柠檬水、果汁、牛奶……你该选择谁?　　凌晨的第一杯水可以喝　　温白开水是最好的饮料，它不含卡路里，不用消化就可感到人体直接吸收操纵，个别倡议喝与室温不异的温开水最好。　
     2021-02-16  阅读：42

  • 凌晨做对9件小事 让你瑰丽又健康

    　　1、选择合适的洗脸水温　　准确的洗脸体例不但可让你的肌肤变得更水嫩，还可以削减皱纹呢。　　想要健旺肌肤，就用冷水洗脸;想要收细毛孔，就选择冷热水瓜代洗脸;但假如一朝晨肌肤涌现过敏症状，就要选择温水洗脸，将肌肤刺激降到最低。　　别的，用冷
     2021-02-16  阅读：109

  • 凌晨伸个猫式懒腰

    　　健康的身材是我们每个人更好地生活、工作和进修的根本，是做任何工作的首要前提。健康需要有乐观开畅的生活态度，同时健康也来自我们每天精彩的生活习惯。生活家小编为您精选了一些保健养生知识、健康小诀窍，助您更好、更科学地调度好本身的身材，健康欢
     2021-02-16  阅读：86

  • 凌晨一杯水，养生又瑰丽

    　　早上你起床后会否登时喝一杯水呢?有些人可能有这个习惯，而有些人却从来没有这样的习惯，不太小编在这里郑重地奉告你，天天凌晨的第一杯水相当首要，即是我们身材的救命水，是以我们必必要抓紧这个机缘，借助这第一杯水的外力，给身材排毒。　　当我们人
     2021-02-16  阅读：77

  • 冷热水洗手 血管也做健身操

    　　在国外，有一种叫做“双温暖浴”的健身法，就是请求人们先在热水池中荡涤，待全身充分感应温暖后，敏捷跳入一个冷水池，2-3分钟后再跳入热水池中。这样几经屡次，就会感应疲乏尽退，精力振奋，全身高兴。这主如果因为冷热水的瓜代刺激可以或许起到调度
     2021-02-16  阅读：89
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