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活动可以保持身材健康，要包庇肝脏也能够从活动开端，天天做适当的远动，如散步，踏青，打球，打太极拳等，对立下来，不但可令人体气血通顺，健体强身，还可以养护肝脏。
病院保健科大夫先容说，常常按摩穴位也能够很好地保肝护肝。
双手分离按两边腋下，顺肋骨推搓至胸前，两手接触时返回，屡次推搓20回。
用右手拇指按压左足大敦穴(足大趾甲根部外侧)，摆布各旋按压15回。左手按压右足大敦穴，伎俩同上。
用两手拇指分离按压对侧三阴交穴(内踝尖上3寸，胫骨后缘处)，各旋按压15回。
用两手拇指分离按对侧足太冲穴(足背第一，二趾骨之间)，从骨缝的间隙按压并且前后推搓，屡次20回。.