中医注重观察、闻、问。在这种情况下,它是指通过观察人体的外部闪光来判断身体的存在的标题。中医认为,心对舌开窍,脾对口开窍,肺对鼻开窍,肝对眼开窍,肾对耳开窍。指出五脏的
健康可以从五官的转变来探讨。心在舌头上看起来又黑又白。中医认为,舌的形态、光彩、灵动和味觉环境都能反映心脏的作用。舌红、快、味活跃,说明心脏充血、健康;舌尖腐、痛、悲,多为心火发炎;舌瘀血,多为血瘀;舌红、暗,多为心阴亏虚;如果舌头又肥又嫩,多半是心阳虚。要
爱护心脏,不仅要按时休息,及时治疗,还要配合食疗:心有真火,可用莲子代替茶;身有虚,可服党参、当归、生黄芪等,唇色的滋味回荡。口是食物的入口,可以反映脾胃的名称。如果脾脏健康,气血充盈,嘴唇会红润;如果脾脏不健康,气血充盈,嘴唇会苍白或黄而无光;如果口腔平淡无味,则多为脾虚;如果口腔黏腻,则多为脾胃湿热;如果口酸,则说明肝脾不协调;如果唇肿或争吵溃烂,则会疼痛,多为脾热或脾火。这时,要调整
饮食布局,特别是生冷快、油腻的食物,还要服用健脾益气、滋阴养胃的药物,如党参、山药、薏苡仁、百合、白扁豆等,肺部影响鼻子。中医认为,只有当肺气与鼻子协调,呼吸顺畅时,鼻子才能发挥正常的通气和嗅觉功能。临床上,鼻塞、清流鼻涕多为风寒袭肺;鼻红,多为肺热或内火旺;鼻干或常出血,多为阴虚火旺。在这种情况下,嗅觉弱、经常咳嗽或呼吸困难等现象都肯定了肺功能的下降。此时应注意戒烟抗寒,加强体育锻炼,多吃新鲜蔬果。白萝卜、梨、莲藕片可以用来煲
汤,参加冰糖仁茶,具有清火润肺、降气化痰的功效,特别适合
老年人和
儿童。肝、血、
五谷养生粥脚和眼睛都很亮。中医认为,眼靶的作用取决于肝血的滋养和肝气的释放。如果肝血不足,眼睛失去护理,就会出现眼睛模糊、视力不清、夜盲症等症状;如果肝经充满火,眼睛可能会红肿疼痛;如果肝肾阴虚,眼睛可能会涩燥。此时,除了眼
保健外,还可适当服用枸杞子、白菊花,煮15分钟,取汁,或用开水冲泡,而不可喝茶,具有养肝明目、补虚益精的作用。肾与听力有关。如果你有足够的肾气,你会有一个很好的听力。如果出现头晕、耳鸣、耳聋、耳聋等症状,或伴有脚后跟疼痛、腰痛或尿频等症状,肾的功效就会降低。此时,要高度重视工作与休闲的衔接,适度居住,积极参加户外活动,保证睡眠。我们可以服用一些补肾的
中药,如六味地黄丸、知柏地黄丸等。了解和运用中医的常识,可以从五官的角度认识五官的健康,辨病。网友转发请注明出处（http://www.2ysbj.com），多谢合作！本站关键词：爱养生,
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