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产后若何轻松瘦腿，以下提出了几种产后瘦腿的方法，以享爱标致新妈妈：
产后活动50下搓出小鸟腿
方法：洗澡的时候，在腿上涂满洗澡露(为了削减摩擦)，找个和腰差未几高的处所(洗脸台、水管子)把一只脚架上去，双手开搓，略微用点力，遵循从大腿根到膝盖的标的目标搓，再反向搓，想瘦小腿方法一样。开端搓50下，胳膊会很酸痛，对立住。当你能搓100下的时候，结果必然很较着
产后天天刮腿20分钟，一个月减8斤
方法：买一只牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，遵循穴位从上向下刮，每个穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出红道道，左腿完了换右腿。最好是天天晚上睡觉之前刮，刮完后不要接触冷水，直接睡觉。
产后薄底厚掌，踩踩就瘦
方法：穿上硬底鞋，脚掌站在一块砖头上。我已试了三个礼拜，小腿肚的地位上升了，腿型比之前都雅了，显得苗条，臀部也翘了一些。
你也能够本身拿松糕鞋让修鞋铺修成前高后低的负跟鞋，后跟1厘米高，前掌不超越4厘米。这类方法合适肌肉型腿的人。
产后狂蹬空中自行车
方法：躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，次数脚结壮地。做完今后把两腿分隔大略80度的样子容貌，分合80下，这个方法对大腿根部的线条塑造很有结果。这项活动，晚上睡觉之前做几分钟便可以了。