|
|
|
中医学的定义为：阴茎不能勃起、勃起不坚或坚而不能长久(食已进入阴道内旋即疲软)，乃至不能完成性交者，称为阳痿。铺天盖地的“壮阳”告白，极尽夸张之伎俩，无孔不入，利诱了很多为本身机能力担心的中青年男性。不过你知道吗，实在壮阳，是可以从身边的食品入手的，很多食品本身就存在了壮阳的功效。本文供应的几种食品，仅供参考。
荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素和维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医感到，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健生果，又可用于医治病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。古代医学研究创造，荔枝有改夫君的消化功效，改夫君体血液循环，故有润肌美容感召;可改夫君的性功效，用于医治遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症，并可改良机体的贫血状况，和肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。体瘦肤黑、阳痿早泄者，取荔枝干10个，五味子10克，金樱子15克，水煎服，每日一剂，久服，可强身健体，医治疾病。但荔枝性温，不能多食。内热及怒火旺者不宜吃荔枝。
麻雀肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐及维生素B1、维生素B2等。故国医学以为，雀肉能补阴精，是壮阳益精的佳品，合用于医治肾阳虚而至的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。雀肉烧熟食或酒浸饮，有温阳感召。对阳虚、阳痿、早泄、带下症等有较好的疗效。雀卵和雀脑亦有较好的补益感召。雀脑补肾利耳，熟食，能治男人阳痿、遗精等症;雀卵有助肾阳、补阴精功效。对医治阳痿、腰痛、精液清冷症有效。雀肉大热，春夏季及得了各类热症、炎症者不宜食用。
羊肾别名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾补虚损，阴弱，壮阳益肾。合用于肾虚阳痿者食用。
枸杞子别名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医以为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是进步男女性功效的健康良药。可用于医治肝肾阴虚、头晕目炫、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老年人消渴等症。古代医药学研究创造，枸杞子有加强机体免疫功效、加强机体抵当力、促进细胞新生、降落血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改良皮肤弹性、抗脏器及皮肤朽迈等感召。常服枸杞子，可延缓朽迈、美肤益颜及进步性功效。枸杞子有高兴性神经感召，性欲亢进者不宜服用。
松子是首要的壮阳食品。中医以为，松子仁味甘，性微温，有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。古代医药学研究创造，松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、精良蛋白质、多种维生素和矿物质。常常食用有强身健体，进步机体免疫功效、延缓朽迈、消弭皮肤皱纹、润肤美容、加强性功效等感召。是中老年人滋补保健食品。对食欲不振、疲乏感强、遗精、盗汗、多梦、体虚贫乏勃起力度者有较好疗效。松子含有油脂可滋养肌肤，使皮肤细腻柔润。
麻雀蛋含有丰富精良蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、铁、磷、钙等。中医以为：麻雀蛋味甘、咸，性温，存在滋补精血、壮阳固肾功效。合用于精血不足、四肢不温、怕冷等症。有肾阳虚而至的阳痿，精血不足而至的闭经、头晕、面色不佳者，常吃麻雀蛋，存在健体、养颜、加强性功效等感召。有阴虚火旺、阳盛者不宜食麻雀蛋。
虾味道鲜美，补益和药用感召都较高的壮阳食品。故国医学以为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体结果。
淡菜别名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。合用于男人性功效障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男人常食可强健身材加强性功效。
泥鳅含精良蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调度性功效有较好的感召。泥鳅中含一种特别蛋白质，有促进精子构成感召。成年男人常食泥鳅可滋补强身。
驴肉鄙谚说：天上的龙肉，地上的驴肉。驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医以为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘、性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可医治阳痿不举、腰膝酸软等症。