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鄙谚说得好，“病来如山倒”。实际上，任何疾病的产天成长都有一个过程，在突发前都有一些身材上的前兆，只不过没有引发我们足够的正视罢了。跟着健康意识的加强，我们应该对人体发出的不良旌旗灯号，赐与足够的正视，防止变成大祸。
洗脸时对着镜子察看，看看本身的神情有没有甚么异常：
1、假如创造本身神情潮红，可能与心脏病或高血压有关；
2、如神情带黄，还伴以身材倦怠，很多是黄疸型肝炎；
3、如创造眼睛颜色转变，充血、混浊、色黄，应登时去病院看大夫；
4、如眼睑惨白，提示可能得了缺铁性贫血；
5、如眼角膜涌现一圈含混的灰环，申明心脏可能有标题，假如是30—50岁的男性应登时到病院救治。
眼睛发花，眼角干涩，看不清东西。这是肝功效衰弱的前兆。假如按一按肝脏四周，就会有发胀的感触，这时候除及时救治外，还要器重用眼卫生，不要让眼睛太疲乏。
假如常常眼睛疾苦悲伤，除用眼疲乏外，老年人涌现这类环境要戒备青光眼。
眼科大夫颠末查问访问创造，人轻易产生眼睛疲乏的身分大抵有以下四个方面：
主如果因为屈光异常、用眼过度、眼睛疾病、眼睛发育异常等方面酿成的。
2、体质及生活方面的身分
40岁以上的人，眼睛开端老化，但又没能及时配老花镜，则轻易产生眼睛疲乏。
工作或进修场合照明不足，读写与工作时候长、视距不固定。像在车船上读写和工作等，可以造成眼部严重。
眼睛超负荷地工作，不但轻易产生眼睛疲乏，并且还会引发近视和其他疾病。
这是肾功效在慢慢阑珊的旌旗灯号，有时还会伴跟着脚痛、腰痛、尿频等症状，工作过于劳顿的人特别要器重，要做到劳逸连络，防止过度疲乏，少喝酒，少吃生姜、辣椒等刺激性强的食品。
鼻子不灵，同经常常咳嗽，有时乃至呼吸坚苦，这是肺功效慢慢阑珊的标志。病人起首要器重饮食，戒烟或节制抽烟量，也不要和常常抽烟的人在一路。多吃新奇生果和蔬菜，加强体质熬炼，防止肺部归并症的产生。
嘴唇感触麻痹，身材日渐瘦削。这表白胰腺功效在慢慢阑珊，主如果因为饮食失调、饥饱不当而至，因为胰腺不好，会殃及胃部，当胃遭到侵害时，嘴唇就会较着地变得干燥。这时候除调剂饮食外，还要器重不要吃生冷、油腻的食品。