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为了进步婚姻质量，在夫妻生活中要重视以下几个标题：
1、不要使夫妻感应孤傲 性心理学家创造，孤傲感是促进外遇的首要启事。假如夫妻贫乏激情亲切友爱的豪情交换，孤傲感便会油但是生。有学者创造，夫妻间如有一方把精力全数投入到工作当中。而疏忽了对夫妻的关心，结果会造成配 偶对夫妻性关系的冷淡。在有可能的环境下，便会去寻觅新的性关系。夫妻间性生活是保持夫妻爱情的纽带；它不可是肉体的交媾，并且还伴跟着情绪的交换。 2、切勿使生活变得单调 桑德福博士在其《中年性生活调度》一书中曾指出，因为单调的厌倦是激发情变的祸因。成婚几年后，热忱开端冷却，彼此在身心方面再也没有神秘的诱惑，假如夫妻两边不能探索、寻觅出新的、更令人对劲的生活方法的话，一些不甘孤单者便会寻觅外来的半晌之欢。 3、重视尊敬夫妻的豪情 夫妻间争吵过量，所谓“大吵三六九，小吵天天有”的话，就会使豪情遭到危险而产生隔阂。“哀莫大于心死”，当一方饱受危险之苦而达到忍无可忍时，就会使之对婚姻丧失约心。 4、准确措置性生活 夫妻间对性生活措置失当，也会给外遇埋下罪孽的种子。在这方面，女性负的责任好像应更多一些。个别说来，男性对性生活的巴望要比女性强烈，有时为了获得性生活的机缘，不能不在老婆面前勉强斥责。有些女性创造了这个奥秘，便把性生活当作威胁和制约对方的手腕，但就在她们自鸣对劲之时，厌倦和反感也暗暗植根于丈夫的意识当中。 5、赐与离婚的充分自由 一些社会心理学家以为，从实际环境阐发，婚外恋之所以呈增长的趋势，根来历根底因还在于贫乏真实的离婚自由。当今社会对离婚的观点还很陈腐，一些已“灭亡”的婚姻，因为遭到来自各个方面的限制，感到离婚的代价太大而望而却步。是以，离婚的充分自由也是削减婚外恋现象和进步婚姻不变性的一个首要身分。