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锻炼不仅对人的心脏有益，而且也有益于人的性功能。美国研究人员发明，惯例、适度的锻炼能预防阳痿。
美国波士顿大学医学院的欧文?戈德斯坦博士及其研究人员经由过程一个经久大型研究发明：天天经由过程锻炼消费至少200卡路里热量的男性比活动少的男性较少阳痿，这个运动量也就相当于“运动掉”一听可乐，大约等于轻快地走两英里路。
在9年多的时间里，戈德斯坦博士及其同事跟踪查询拜访了600名起先都没有阳痿的男性。他们观察了这些男性生活方法中与阳痿有关的身分--抽烟、严重酗酒、运动过少和肥胖等。他们发明，一向活泼于锻炼场上或在研究时代开始进行锻炼的人，阳痿的危险都很小。
戈德斯坦博士在比来出版的《泌尿学》杂志上的撰文说：这个发明具有重要意义，男性即使到了中年才开始锻炼也能降低阳痿危险。锻炼预防阳痿的机理与它预防心脏病的机理相同。阳痿和心脏病都是机体的某个器官血流不足，锻炼有助于血管通行。而且，阳痿实际上可能是心血管疾病的早期警告旌旗灯号，因为阴茎比心脏对血流的削减更敏感。