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对早泄可以采用以下预防保健方法，应用适当或长时候对立，完整能防止早泄产生。
准确熟谙和对待性生活。进行夫妻两边性教导，熟谙早泄的含意，防止将正常环境曲解为早泄。有时涌现早泄者，女方要安抚男方，帮忙男方消弭顾虑和严重情绪。既病当前亦要放下承担。树立决定信念，配合医治。
性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪冲动和严重，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，加强刺激强度，常加快射精，所以要两边单干。
防止手淫，节制房事，有益于防治早泄。
曾有人主意，在性交产生早泄后几小时再次性交，操纵前一次性交后的按捺状况来延缓射精，医治早泄，但事实故障健康，不成常常应用此法。进行适当的体裁举动，如听音乐，熬炼身材，调度情操，加强体质，有助于防治早泄。
戒酒，防止辛辣刺激。多食海鲜、豆成品、鱼虾等助阳填精食品，加强体质。
积极医治可能引发早泄的各类疾病，能防止早泄的产生。
若何预防早泄的产生
1.夫妻两边要准确地进修把握有关性的知识，体味男女之间性反响的心感性差别，消弭曲解，适当把握性生活中的需要性技巧。
2.防止色情放纵，情思过度，降服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。
3.有时涌现早泄，女方理应安抚、谅解、关心男方，和顺关心肠帮忙男方降服胆怯、严重、惭愧心理，切忌抱怨、斥责谴责男方。
4.积极医治可能引发早泄的各类器质性疾病.
5.措置协调大好人际关系，家庭关系，和夫妻关系，保持心境高兴，努力营建好温馨、精彩的家庭空气和清幽的性生活环境。每次性交不要有严重、焦炙心理，越严重越想着“今晚可不能早泄”，结果因为强化了心理暗示反而更轻易早泄。
预防早泄，延误性交时候也该有个度，时候太长反而会造成女子高兴阑珊、高潮毁坏、重视涣散、阴道干涩、身材疲乏等，对男人来讲过度的“久战”会导致前列腺、睾丸和精索的过度充血，使这些部位第二天涌现坠胀感，乃至引发前列腺炎或精索炎、睾丸炎等症。