天天养生

  • 冬至养生 这6件事要躲好

    　　冬至不仅是24节气里的一种，也算是民间的一个传统节日，冬至有南吃汤圆北吃饺子的习惯，但是很多朋友对冬至养生方法并不了解，下面就跟着小编来学习下吧。　　冬至这6件事要“躲”好　　冬至少不了聚会，难免会暴饮暴食。很多人会奇怪，平时大吃大喝没
     2021-03-08  阅读：93

  • 冬季女性养生食谱,阳虚者夏季多吃荔枝7种养生法

    这种人胖、瘦、匀称、强壮有力,眼睛明亮,精力旺盛。养生的原则是阴阳调和,气血通畅,促进新陈代谢。饮食中没有品种禁忌。这种人的腰腹部脂肪丰富,四肢又重又累,应以调肝理气为主。饮食上,宜吃橘皮、玫瑰、茉莉、山楂等有利于胃、气、血循环的食物。这样
     2021-03-08  阅读：32

  • 冬季女性养生食谱,中药泡椒治疗痛经有效

    所有适龄女性都可以用中药泡脚来调理身体。但专家提醒,中医注重辨证施治,中药泡椒治疗,选证有效。女性一般在一个月内都会烦躁不安,尤其是痛经患者,经常影响工作、学习和休息。不妨在家里试试中药泡脚,可能会取得意想不到的效果。所有适龄女性都可以用中
     2021-03-08  阅读：55

  • 冬季养生食谱,艾灸雍泉穴治疗节后失眠症

    《黄帝内经》在中国最早的医学工作中说:“肾源于涌泉,涌泉充满心”,这意味着肾道的冬季养生食谱气像来自源头的水,来自脚,涌出灌溉所有的肢体。因此,涌泉穴是治疗疾病的重要穴。雍泉穴可治疗失眠、多导睡眠图、头晕、女性病、寒战等。以下是Yongqu
     2021-03-08  阅读：50

  • 冬季养生食谱,查清芳烃“谋杀”隐患

    中心提示:许多抗寒、止咳和止痛药中含有的成分会导致口鼻和眼睛干燥。对于泪液分泌功能受阻的隐形眼镜家族来说,情况更糟。如果隐形眼镜太无聊,镜片的透明度就会降低,视力也会下降。严重者易患角膜炎、结膜炎等炎症。冷空气来了!突如其来的气温下降让许多
     2021-03-08  阅读：78

  • 冬季养生食谱,什么是中医“防病”

    这就要求人们不仅要防病,而且要防病,不仅要防病,还要注意阻断病理变化的趋势,要想好在病理变化发生前可以采用的应急方法,从而掌握疾病的主动权,实现“艺术作品”的“完美治疗”。因此,朱振翔在《葛志宇伦》中说:“病后就医不如在病前吃药,病补药无效
     2021-03-08  阅读：68

  • 冬季养生食疗方,养生：宁“顺”不“补”

    最重要的原则之一是“顺应自然”。所谓“虚邪贼风”,是指一切气候异常变化和外部致病因素对人体有害。养生,是指不符合四季变冬季养生食疗方化和自然生长规律的行为。这些现象和行为要及时避免,心情要放松,偏执要消除,真气要保持通畅,精神要保持在体内,
     2021-03-08  阅读：53

  • 冬季养生菜谱,节后两种瘦腹运动

    一。双腿并拢跪下,与小腿成90°直角,脚尖着地,上身前后,手臂伸直,冬季养生菜谱手掌放在地上支撑身体,腰腹部及臀部肌肉绷紧,使上身与地面平衡,头朝下。2。慢慢向上抬起,伸直双腿,双脚触地,上身与手臂成直线连接,身体与地面形成直角三角形。三。
     2021-03-08  阅读：44

  • 冬季养生菜谱,中医解毒活血使肌肤更柔软湿润

    在市场上,越来越多的广告使人们变得年轻漂亮。根据中医理论,人是一个有机整体。外貌健康与身体健康有着直接的关系。保健的本质涉及饮食、睡眠、运动等诸多方面。其中,药物保健包括养血、活血、益气、温杨、养阴、益气、清热等。厂家宣传的“解毒”通常是指
     2021-03-07  阅读：34
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