养生科普

  • 性爱后静静地躺会儿

    　　跟着年纪增长，许多中老年男性开始抱怨性生活后越来越疲乏，恢复期也明显延长。虽然人人都明白，这是一个正常的心理现象，但仍愿望找到一个有效的缓解办法。　　“对中老年男性来说，性生活后最好能平躺静卧一会儿。”黑龙江中医药大学附属第二病院男科副
     2021-03-10  阅读：33

  • 怕！室内空气比公路空气更脏

    　　中国室内装饰协会情况监测中间最新申报显示，全国每年由室内空气污染引起的灭亡人数已达11.1万人，跟每年因车祸灭亡的人数大致相当，由此给你我敲醒了警钟，对室内污染的防治弗成懈怠，那么就先从改良呛鼻难闻的异味情况开始吧。　　卫生间――对于臭
     2021-03-10  阅读：95

  • 快！养成固定筷子的好习惯

    　　实际生活中，大部分炊庭吃饭时都是混用筷子的，并且荡涤筷子的体例也不准确，假如长时候应用这样的筷子，就轻易染上消化道疾病，如肝炎、痢疾、急性胃肠炎等。　　卫生：混用易得消化道疾病，筷子筒要常常消毒，筷子最好半年一换。　　人们愈来愈器重饮食
     2021-03-10  阅读：78

  • 忙里偷闲 小动作换大健康

    　　在37摄氏度的热水中进行20分钟的半身浴　　在37摄氏度摆布的水中浸泡半身能激活体内细胞，加快新陈代谢。怡然得意地洗澡于水中，可有效促进汗液排出，令你从内至外都娇艳人。浴盆中20分钟的浸泡很有减肥功效。假如不喜好活动，就用简略易行的半身
     2021-03-10  阅读：69

  • 忙里偷闲 吃茶品茗瘦身之术

    　　大家都已知道喝茶对减肥有利益，可是该如何喝?甚么时候喝呢?该热热地喝还是喝冷的?每种茶各有哪些结果?很多人想在短时候内减轻体重，用尽各类花招，不过一但恢复正常饮食，体重登时恢复，说真的真令人心灰意冷。实在，胖不是一天就胖，也不成能一天就
     2021-03-10  阅读：32

  • 必学：日常摄生延年的15招

    　　笑声伴随生活，无时无处不能少有，笑在胸腔，肺部扩大，呼吸正常;笑在肚里，产生胃液，赞助消化，增进食欲，促进代谢，笑在全身，高兴整体，睡眠香甜，精神振奋，气量气度开颜，工作起劲。　　笑是一门学问，常笑、微笑、大笑、都能有效地治疗人们的神经
     2021-03-10  阅读：25

  • 心跳频率决定寿命 过慢过快都不健康

    健康长命是每个人的胡想。但你是不是知道，心跳正常与否、快还是慢，会直接与寿命是非相干。 人平生中间脏大略要跳25亿至30亿次，节制心跳正常，使其既不过快也不过慢，有助于延误命命。 正常成年人舒适时的心率在60-100次/分之间。国外一项研
     2021-03-09  阅读：44

  • 心理前提决定该喝哪一种茶

    　　茶作为古老而又健康的饮品，人们对茶一向有着稠密的豪情。吃茶品茗实在不简略，诚然吃茶品茗有益健康，但饮时也要得法，把握必然的度和个别常识，不然会破坏身材。别的也应适当考虑到人体健康状况，不一样的心理前提来决定饮哪一种茶。　　辽宁省茶文化研
     2021-03-09  阅读：48

  • 微胖可延年长命

    　　你是不是为了性感的的身材而去增肥的呢？实际上，并不一定只为了那性感的身材而去增肥，据加查询拜访，稍微胖点或对身体有益无害，查询拜访显示身材微胖似乎有助于预防早死。　　研究所查询拜访的时间段为1994/1995年-2006/2007年。这
     2021-03-09  阅读：102
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