假如是腰部、臀部、腿部水肿明显，显然是膀胱经壅塞造成的。造成壅塞的原因，从中医学上讲是脾肾两虚。假如同时有尿少、怕冷、腰酸的症状，可选择中成药桂附地黄丸。假如会刮痧，则将后背全部膀胱经由脖子到臀部一向刮下来。还可选择食疗法，取淮山药、薏仁米等量打成细粉熬粥，有健脾利水的功效，天天一小碗即可。常日还可吃些冬瓜、萝卜，有利水通气的感化。如不爱喝水，则尽量少喝，免得增加肾脏累赘使水肿加重。若懂得穴位，可选用膝盖内下方的阴陵泉，足内踝上的三阴交、复溜穴，都有很好的利水消肿功效。
