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眼下商家各自开动头脑，在本身的经营范畴以外还要捎带脚卖点别的。这不健身房又开端卖药了，诚然卖的都是健字号的减肥药、健美药，不过专家提示，即便是健身药物，多吃或吃错也会给健康带来不利影响。
申明书都是英文如何吃
记者来到了本市一家驰名的健身房，在办事台后的货架上，一排包装精彩的药瓶和健身服装摆设在一路。健身教练热情地拿起一套健美系列养分用品向记者讲解起来。
记者器重到产品的外包装上一个中文字都没有，如何才干体味药物的具体成分，保障安然服用呢？记者提出了疑问。健身教练安抚说：“实在健美药物中首要含有的都是蛋白粉、氨基酸、维生素等人体必须的元素，没有药物成分。用起来很安然。诚然是英文申明，但惯例用量都是天天一粒，能让你布满活力，肌肉健壮，不会有标题的。”
没有益用处方，没有中文用药领导，诚然只是养分用品，看起来可真有点含混。记者器重到，还真有很多健身喜好者蠢蠢欲动。
真的是“绝对没有副感召吗”？天津第三中间病院药剂科主管药师刘文生奉告记者，那可不用然。“健身养分品中凡是含有的蛋白粉、锌、镁、维生素等成分，诚然的确有益健康，但过量摄取也会对人体产生一些不良反响。比方类固醇等激素类药物吸收过量会使女性雄激素分泌畅旺、食欲增长、体毛稠密，严重的还会导致声音降落；维生素E的摄取量一天超越800毫克，会导致目力含混、乳胸肿大、腹泻头晕，激发流感症候；维生素C超量服用易尿频恶心，停药后涌现坏血病；至于锌和镁，诚然是人体必不成少的微量元素但用多了一样不当，过量的锌引焦炙性胃肠炎，呕吐腹痛，严重的还会肠胃出血，肾功效不全的患者吸收过量的镁可致高镁血症，血压降落，神经错乱。”
健身药物是把双刃剑
对一些特别体质的人来讲，随便服用健身药物或许是不明智的选择，可是对有需要的人来讲，健身药品中的成分确实能起到消脂增肌的感召。刘文生奉告记者，被称为健身十大养分补剂的肌酸、谷氨酞胺、鱼油、精氨酸、维生素C和E等成分在人体处于高强度的体能练习中能供应大批的能量。比方，蛋白质能促进肌肉倒退；鱼油是防止肌肉削减的出格养分素；维生素C是强有力的抗氧化剂；肌酸是暴发性用力动作的能量来历，它可以增长力量；镁能参加肌肉缩短，加强力量。总的说来健身药物不是绝对的不能服用，但应在教练或大夫的领导下，明分懂得的用。