|
|
|
假如你不想落空性欲，平常请遵循以下包庇精子的体例：
1、请当即丢弃香烟。天天抽烟一包以上的男人，精子活力老是比不抽烟者的精子弱。但在戒烟后，应出格器重不要烦躁，因为那会使睾丸激素降落，从而造成精子削减。
2、夜间起来排尿是一种好习惯，因为它会对精子的产生有利益。
3、含有维生素E和各类微量元素的生果、蔬菜有抵抗毁坏精子的病菌的感召。是以，应多吃含有维生素E和微量元素的食品。最新研究结果显示，鱼产品等食品可使精子数量增长2倍。
4、穿宽大的棉织内裤比“Y”字形尼龙内裤好，这样可使阴囊免受烦扰，有益于精子天生。要防止洗澡水过热。一天坐着开车不要超越3小时，因为睾丸贴着身材时候太长，会使温度升高，影响精子的天生。
5、假如创造生殖器有异常环境，应当即请大夫查抄。
6、心境严重、赌气是数百种疾病的本源，此中也包含使精子减弱。
7、假如生殖器常常充血，会使阴囊的温度升高，从而造成精子活力降落。是以，不应该长时候禁欲。
8、狠恶的跑步活动会降落精子活力，是以跑步要适当，不要过于狠恶。