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春季摄生讲究“春捂”，也就是当气候从冬季进入春季时，应该留意保暖，不要受凉，假如过早地减去棉毛衣服，凉气就会混水摸鱼，伤及人的阳气，伤风、感冒、支气管炎等呼吸道疾病就会缠身难愈。
那么，“春捂”应该留意什么？主要有以下两方面：
春季气温回升是一个渐进的过程，人们经常不能准确猜测气温变更，再加上气温可能出现忽高忽低的现象，更轻易导致感冒、支气管炎等疾病发生，甚至使本来身体的疾病加倍严重。
是以，春季要留意保暖，不宜过早脱掉厚衣服。外出时可以随身携带一件外套，以防日夕忽然降温。
春季是常见病的多发季候，特别是慢性支气管炎、哮喘、类风湿关节炎等过敏性疾病，一碰到气温突变，或者粉尘飞扬，症状就会出现；再加上“倒春寒”，往往让身体抵抗力下降，是以弗成小视，应该在日常平凡生活中加强体育锻炼，增强抵抗力。