春季要健康 萝卜加生姜

　　●春季气象转变大，易得感冒，是咽喉炎、扁桃体炎多发时节；盐水存在消炎杀菌、包庇咽喉的感召，当咽喉感触不当令，可用淡盐水做晨间漱口剂。

　　●春季要健康，萝卜加生姜。春季是阳气升发的时节，应多吃辛甘发散性质的食品，而少食器存在酸收感召的食品，萝卜和生姜恰是春季最好保健食品。

　　●大蒜好吃又杀菌，食用时最好捣碎吃。把蒜捣烂有助于所含蒜氨酸和蒜酶这两种物质彼此接触，天生有挥发性、杀菌力强的大蒜辣素。