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一年四时花期各别，不合的花可以为不合的人带来好的身体和精神。下面为人人介绍几种常见的春季摄生花：
茉莉花味辛甘、性温。能促进胃的消化吸收，缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。
摄生方：消化功能不佳的人，可以用热牛奶浸花，制成茉莉花奶茶，有不错的帮助疗效。
桂花味辛甘苦，气温。具有散寒破结、化痰生津的功效，可缓解咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适。
摄生方：取桂花子3克，煎水漱口，1日3次，有助于祛除口臭。
月季花有活血调经的感化，主治肝郁不舒、淤血阻滞所致的月经不调、胸腹胀痛、抑郁呕吐等不适。
摄生方：取月季花1.5-4.5克、益母草9克，用水煎服，可缓解痛经。经久食用可疏肝解郁、活血调经。
桃花可泻下通便，利水消肿，并能改良血液轮回，滋润皮肤。
摄生方：将新开的花朵浸入白醋中，静置，液色微红后即成。洗脸后，取少许甘油与之混杂擦脸。