天天养生

  • 养生有道,打嗝的治疗

    在我们的日常生活中,每个人都会打嗝。打嗝是怎么引起的?吃得太多,吃得太快,被寒冷刺激会引起“打嗝”。虽然轻微“打嗝”不是一种疾病,但久而久之停不下来确实让人不舒服。如何治疗打嗝?让我们来看看中医的治疗方法吧!中医认为,打嗝主要是由于饮食不当
     2021-02-24  阅读：66

  • 养生方法,洗脚按摩比补品更健康

    中医认为,人的脚上有六经络,分别与肝、脾、胃、肾等内脏相连。足有66个穴位,贯穿全血和经络,调节五脏六腑的功能。因此,适当的足部刺激,可以保持血液通畅,促进新陈代谢。足底66个穴位中,涌泉最为重要。涌泉洞的位置约为山脚前部的1/3,画一条水
     2021-02-24  阅读：101

  • 养生新法之科学梦疗

    　　在入眠前对小脑智能欠健全者，采用以下的方法制作美好的梦境，不失为一种特别的疗法。　　临睡前，不要进食难以消化的食品，可将甘草、旋复花、山楂等份煎汤饮一碗入眠，便可能梦到进食美餐。因有甘草和胃，并产生绵长的甜味感，山楂可助消化，旋复花则产
     2021-02-24  阅读：73

  • 养生操,黄褐斑的中医治疗

    又称肝斑和蝴蝶斑。在中医文献中,它被称为扁桃体黑斑和面部灰尘。它是一种常见的获得性皮肤病,发生在脸上。它发生在太阳照射的位置,并在太阳照射后加重。中青年妇女很常见。病程慢性,症状明显。该病季节性强,夏季重,冬季轻。该病的病因尚不完全清楚。它
     2021-02-24  阅读：120

  • 养生操,海带强身降血压

    它是人们经常吃的一种藻类食物。它被称为“碘之王”。据估计,每100克海带中含有280毫克碘,其中80%可被人体吸收利用。从藻类以外的食物中摄取如此大量的碘,一般是不可能的。海带含海藻酸24.3%,粗蛋白5.97%-8.2%,甘露醇11.3%
     2021-02-24  阅读：114

  • 养生按摩,阳虚体质的保健方法

    良好的饮食习惯和良好的食材选择,可以有效地控制营养过剩的吸收,减少营养过剩引起的肥胖。但这需要我们有一个良好的情绪状态,理性冷静地对待生活中的一切。 你已经花了100%的精力,那么当你晚上躺在床上的时候你会怎么想呢?我敢用太阳和月亮的
     2021-02-24  阅读：121

  • 养生按摩,中医告诉你古人为什么强调“春夏养阳”

    《素文·四气调神论》中有这样一种方法:“春夏养阳,秋冬养阴,循根而行。因此,它与万物一起漂浮在成长之门。如果它违背了它的极端,它将斩草除根,摧毁它的真理。”根据春生夏长秋收冬藏的理论,春夏时节是自然界气温上升、阳气渐盛的时期。此时养生应以阳
     2021-02-24  阅读：62

  • 养生怪杰魏伟,陆游每天喝枸杞粥

    “世界上每个人都学习了很长一段时间,但他们没有意识到现在是很长的一段时间。我必须遵守万秋的习惯法。我只向上帝提供粥。”这是南宋著名诗人“吃粥”的诗,也是他养生的经验。正是他的日常养生法帮助他活了85年。粥不仅好吃,而且容易消化。它不仅具有促
     2021-02-24  阅读：125

  • 养生怪杰魏伟,盛夏多喝水小心“水中毒”

    时节,烈日当空,有些人口渴难耐,或者经过剧烈运动后,喝了很多水,觉得很开心,很渴,但这是错误的饮用方式。专家指出,当人们处于一个位置时,他们不仅会失分,还会失分。出汗后才喝水,水分被胃肠吸收,然后通过出汗排出体外。出汗也会损失一些盐。经常喝
     2021-02-24  阅读：93
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