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这是由于脑神经活动长期持续过度紧张,导致脑兴奋和抑制功能紊乱所致。其主要表现为:兴奋性增强,如兴奋性、多愁善感、内外刺激感觉器官、障碍、精神体力容易、工作学习效率低、自主神经功能障碍、烦躁多疑等
人类大脑皮层的神经细胞具有很强的耐受性。虽然他们在紧张的大脑活动后感到疲倦,但他们可以通过适当的休息或睡眠来恢复。所有能引起持续紧张和长期内部冲突的因素,如亲属死亡、学习负担过重、工作不尽如人意、人际关系不协调、家庭不和或长期思想冲突等中医养生加盟,都使神经活动过程处于一种强烈而持久的紧张状态,超出了神经系统会出现神经衰弱。但脑力劳动过于紧张和繁重,伴随着持续的情绪紧张,或是工作安排不当、忙碌有序,缺乏劳逸结合,经常改变生活规律和睡眠规律,从而造成脑功能过度紧张,也导致神经衰弱。在人格方面,偏重胆怯、自卑、敏感、猜疑、依赖性强、缺乏自信,或过于主观任性、急躁强悍、自控力差的人容易出现神经衰弱。
对于神经衰弱的治疗,主要原则是消除紧张的原因,调节紧张引起的脑功能障碍。在这方面,气功有自己的特点。首先,气功要求练习者在练习时要放松和冷静。放松是指精神和身体的共同放松。宁静是指精神的宁静,是在积极放松的基础上,有意识地睡或醒的特殊状态。这种状态使大脑皮层的功能主动休息和调整,有利于缓解和消除大脑持续紧张状态,起到治疗作用。其次,当气功训练达到静止状态时,身体不仅在客观上有各种有益的调整变化,而且在主观上也能感到极其舒适和豁达。因此处于良好的情绪状态。它在消除神经衰弱患者的负面情绪方面起着重要作用。此外,通过长期的气功锻炼,陶冶心性,陶冶情操,从而在一定程度上影响人的气质和性格,这也是气功防治神经衰弱的重要因素。
在气功治疗神经衰弱的过程中,要认清病因,认识到疾病是可以治愈的。树立信心,消除紧张和疑虑,保持快乐和舒适,用心理健康的方法解决自己的心理问题。充分发挥主观能动性,了解气功治疗神经衰弱的效果和疗效,坚持练功,采取有效措施消除致病环境因素,为练好气功创造条件。