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中医将人体的颈、胸、腰椎分为风寒、气血寒三部分。我们腰阳关穴在第四腰椎,正好在寒关中间,这里是阳气关。许多老人在冬天经常感到背凉。一个重要的原因是这里的经络被阻塞,阳气法上升。这时,只要我们通过腰阳关,顺利上行,一切问题自然都会迎刃而解。
而腰部阳关相当于阳关穴在背部的投影。腰是指腰上的位置;阳是指杜脉,即阳脉之海。尧阳关是元音与元阳在总督船上的交汇处。这个穴位在人体内的位置堪比上述阳关,而“战略位置”极为重要,那就是阳气的通过。
腰阳关位于腰、背中线和第四腰椎的凹陷处。是治疗腰椎疾病的特殊穴位,尤其是现代人常犯的急、腰椎疾病。找到腰部后养生音乐,可以躺下,趴着,用热毛巾,或热水袋,在腰部阳关的位置敷上热敷,以保持这部分的热量,每次20分钟到半小时。如果周围没有合适的物体,也可以采用按摩的方式,用大拇指在腰阳关的位置旋转按摩,每次按压100次,可以很好地改善疼痛症状。
腰阳锁在髂骨的位置,这是我们通常系安全带的地方。找这个点的时候,先摸摸腰部,你会发现腰部下面有一块骨头,那就是髂骨。将双手拇指固定在髂骨边缘,然后双手食指在背部会合。背部中点的线是腰阳关。
疾病治疗:多用于治疗腰骶神经痛、类风湿、脊髓灰质炎、盆腔炎、心肌梗塞等疾病。配合城山穴治疗腰椎扭伤。