养生科普

  • 吃素很时尚 学会巧吃素让营养不流失

    　　素食可分两种，即不含任何动物性食物的素食（又称严格素食）和只消除动物肉体的素食（可称为蛋奶素食）。　　是以素食基本不含有胆固醇、饱和脂肪酸（奶类除外），因而引起心血管疾病的危险性就降低了。因为含有充分的炊事纤维和维生素，所以，素食可以减
     2021-02-21  阅读：102

  • 吃洋参不如睡五更 睡眠是生命最好补药

    　　人的睡眠与人的饮食、性构成了人的三大本能需要。人平生大约1/3的时间用来睡眠，若睡眠出问题，将产生一系列精神和躯体症状。睡眠是各类歇息中最重要的一种方法。睡眠时，大脑基本上处于停止工作抑制状态，即歇息状态，经由睡眠后，可使疲惫的大脑从新
     2021-02-21  阅读：59

  • 可以降落血压的十种茶配方先容

    　 　跟着生活程度的进步，慢性病愈来愈多，最多见的高血压病就是一例。高血压的病因直到此刻都不是很明白，所以在医治过程中就不能隔靴搔痒。高血压患者在服用西药降压的同时，可配合服用中药药茶，对进步和巩固疗效均有裨益。在选用药茶时既要考虑药茶的降
     2021-02-21  阅读：13

  • 叫化功

    　　道家的各宗各派，都有叫化功这个练功法子，似不能归诸那一家，同时也不知道是谁人发明的方法，大家都会练。这个名字虽然取得十分庸俗，但，据晚辈先生们通知我，是有它深刻的含义的。在旧社会里，很多无依无靠的穷苦父老和儿童，由于被那个时代的统治阶级
     2021-02-21  阅读：106

  • 叩齿 牙齿长命的秘籍

    　　跟着前提的改良，很多白叟到了七八十岁，身体都还不错，但牙齿可能就已经掉得七七八八了。中山大学附属口腔病院特诊科古向生副主任医师介绍说，想要头发花白时还有一口好牙，老年人除了要去除一些不良生活习惯，一旦发明龋齿和牙周疾病要及时医治外，还可
     2021-02-21  阅读：69

  • 古代药理学对茶叶保健功效的熟谙

    消炎杀菌感召。茶叶中的儿茶素类化合物﹐对金葡菌﹑链球菌﹑伤寒杆菌等多种病菌都存在按捺感召﹔黄烷醇类能间接地对发炎因子组胺产生拮抗感召﹐从而达到消炎的目标﹔茶多酚能固结细菌蛋白质而致细菌灭亡。明目感召。茶叶中含有较丰富的维他命C能防止白内障的
     2021-02-20  阅读：35

  • 古代经典健康养发展命

    　　睡眠法：南宋诗人陆游，晚间读书，一般以二更鼓尽(相当于晚间10点)为限度。他认为，睡眠是消除疲惫的最好方法，经常熬夜，必定头昏脑胀，记忆力下降。　　静坐法：北宋才华横溢的文学家苏拭推重静坐摄生法。他曾建了一个“息轩”，并题日：“无事此静
     2021-02-20  阅读：90

  • 反响快慢是瞻望寿命的首要依据

    　　比来，英国研究职员创造，人做出反响的时候是最好的寿命教唆器，比经由过程血压、熬炼量或体重来瞻望寿命加倍准确。就过早灭亡的可能性而言，反响痴钝的人比反响敏捷的人超出超越两倍多。　　英国爱丁堡大学和格拉斯哥医学研究会在一项长达20年的研究中
     2021-02-20  阅读：106

  • 去旅游，带块姜

    用生姜治牙痛：当发作牙痛时，可取生姜一片，咬在牙痛处，即能缓解。如有必要，重复运用更好。 用生姜防冻疮：对容易发作冻疮的皮肤，若用生姜汁重复涂擦，就能添加抗寒才干，从而防止发生冻疮。 用生姜治关节疼痛：口服过量生姜，或用生姜汁擦患处，均能
     2021-02-20  阅读：51
共条 26/46 页 首页 上一页 上10页  21   22   23   24   25  26  27   28   29   30  下10页 下一页 尾页

最近更新

本类推荐

本类排行

热门标签

©2018-2021  我爱养生网  www.2ysbj.com  本站标签
免责声明：本站信息均来自互联网，本站对全部内容的真实性、完整性和及时性不作任何保证或承诺。如有侵权请立即通知（邮箱：d_haijun@163.com），本站24小时内撤除。

苏ICP备17067957号-4 技术支持：友点软件