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祖国医学以为：人有喜怒忧思悲恐惊的情志变化，亦称“七情”。其中怒喜思忧恐为五志，五志与五脏有着亲密的维系。
《内经》有“怒伤肝，悲胜怒”、“喜伤心，恐胜喜”、“思伤脾、怒胜思”、“忧伤肺，喜胜忧”、“恐伤肾，思胜悲”等实际。此观念被历代医家运用于养生学中，关于情志调摄、防病祛疾、益寿延年起着不可低估的巧妙作用。
人是一个极端复杂的无机体，七情六欲，人皆有之，属于正常的肉体活动，有益于身心安康。但异常的情志活动，可使心情失控而招致神经系统功用失调，惹起人体内阴阳紊乱，从而出现百病丛生、早衰，甚至短寿的结果。
怒是较为罕见的一种心情，怒则气上，伤及肝而出现心花怒放、焦躁易怒、头昏目眩等。亦是诱发高血压、冠心病、胃溃疡的重要缘由。
喜可使气血流通、肌肉抓紧、益于恢复机体疲劳。但欢欣太过，则损伤心气。如《淮南子.原道训》曰：“大喜坠慢”。阳损使心气动，心气动则肉体散而邪气极。出现心悸、失眠、健忘、老年疾呆等。《儒林外史》中，描写范进年轻中举，由于悲喜交集，忽发狂疾的故事，是典型喜伤心的病例。
中医以为：“思则气结”，大脑由于思虑过度，使神经系统功用失调，消化液分泌增加。出现食欲不振、纳呆食少、描画憔悴、气短、神疲力乏、郁闷不舒等。
忧和悲是与肺有亲密牵连的情志，人在剧烈悲痛时，可伤及肺。出现干咳、气短、咳血、音哑及呼吸频率改动，消化功用严重搅扰之症。《红楼梦》中，多愁善感、悲忧伤身的林黛玉，就是很好的证明。
惊慌可搅扰神经系统，出现耳鸣、耳聋、头眩、阳痿，其可致人于死亡。在生活中，经过惊慌的言语暗示，而把人真的吓死的报道，已屡见不鲜。
综上所言，情志活动与内脏关系十分亲密，老年人随着脏腑功用减退，调理顺应才干较弱，面对过激的情志变化，难以接受而易惹起疾病。要培育失望的人生态度，提高心思上的抗逆才干，胸怀要开阔，心情宜失望。要恬淡安静，知足常乐，把人生忧喜、荣辱、劳苦、得失视为过眼烟云。万事只求安心，坚持肉体内守，人则短命。
另外，素日添加各种有益心身安康的兴味，寻觅肉体寄予，这样对预防情志过度，保证脏俯安泰，能起到积极的作用。