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夏季机体水分流失的对比快，所以补水工作很首要。机体补水不单单经由过程喝白开水，我们还可以喝茶水，这样喝起来会更有滋味。下面我们就一路来看合适在夏季饮用的六款养生茶：
茶叶3克，食盐1克，用开水冲泡5分钟后饮用，每日分服4～6次，可明目消炎、化痰降火，适于感冒咳嗽、目赤肿痛、牙痛等。
茶叶5克，生姜10片，共煎汁，饭后饮用。有发汗解表、温肺止咳功效。对流感、伤寒、咳嗽等症结果好。
茶叶2克，红糖10克，开水冲泡饮用，每日饭后一杯，有和胃暖脾、补中益气之效。可用于大便不通、小腹冷痛、妇女经痛等。
茶叶3克，开水冲泡，待茶水凉后加蜂蜜3毫升，隔半小时服2次。有止渴养血、润肺益肾之功，合用于咽干口渴、干咳无痰、便秘、脾胃不和等症。
茶叶3克，冰糖5克，将柿饼加人冰糖煮烂后冲茶服，可理气化痰、益脾健胃，最合适肺结核患者饮。
茶叶3克，陈醋2毫升，先用开水冲泡茶，5分钟后加醋饮用，天天饮3次，有益胃止泻镇痛之效。