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很多人都爱喝茶，因为一是茶含有咖啡因，可以提神醒脑，二是茶叶含有多种天然抗氧化物，对身材健康有益。不过，喝茶的利益还不止这些。
或许很多人的一天都是从一杯茶开端的。喝茶不但能提神醒脑，并且比来英国伦敦大学大学学院的一项研究显示，喝茶还有助放松严重的心境，出格对男性更是如此。
大学学院研究职员安德鲁·斯特普托：茶叶中含有很是复杂的化学成分，这些化学成分的数量没有上百种起码也有几十种，并且它们都很是生动。
研究职员将75名常常喝茶的男人分成两组，进行了6个礼拜的试验。试验中，研究职员让此中一组饮用不放奶、糖和薄荷等其他成分的纯红茶，而另外一组则饮用和纯红茶口味完整不异的，但不含茶成分的“安抚剂”。
试验时代，研究职员给75名试验者施加心理压力，而后，对他们体内被以为是“压力激素”的一种皮质醇含量进行同步监测，结果创造，那些“喝红茶”的人体内皮质醇的含量在压力涌现后50分钟均匀降落了47%，而喝“安抚剂”的人只降落了27%。
“在研究中，我们还不好说减缓压力的功效，事实是由特定成分引发的，还是所有的成调配合感召的结果。”
研究职员说，此刻世界范畴心里血管疾病的病发率不断增长，在某种程度上，压力是心血管疾病的诱因之一。是以，他们但愿经由过程研究喝茶与压力之间的关系，供应一种方便易行的防止心血管疾病的体例。
诚然也有人质疑，喝茶太多是不是存在埋伏的健康威胁，但研究职员说，总的来讲，喝茶益大于弊，所以闲暇的时候，喝杯茶吧。