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人生约有1/3的时间是在睡床上度过的，要包管优越的睡眠，除了睡床舒适以外，睡床的摆放也很有讲究。
不宜接近家电：家电工作时会产生电磁波、辐射，对人体健康有不良影响。假如空调器接近床头，产生的气流也会影响睡眠质量。
不宜太接近窗户：近窗户处温差变更大，假如开窗睡觉，很轻易伤风感冒而发生头昏脑涨。
不宜靠墙角放置：靠墙角放置不只高低不便，而且空气不易流畅，被褥轻易受潮，夏季使人认为闷热。
床的摆放位置最好是床头靠墙，两侧留出活动通道，上床下床、铺床叠被都很方便，被褥吸收的潮气也轻易披发。除了放床和床头柜外，卧室里最好别再放其他家具，干净、宽敞的感到有助于坦然入睡。反之，杂物拥塞，空间狭小，会使人有闭塞愁闷之感，晦气于睡眠。别的，有孩子的家长应该留意，睡觉时不要把孩子夹在中心，因为父母呼出的废气汇集到孩子身边，轻易使孩子吸氧不足，出现做恶梦或半夜惊醒、忽然哭闹的情况。