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睡觉时举高双臂会使腹压增高，可能造成反流性食道炎，还影响肺部的天然呼吸，易造成胸闷疲乏。
临床研究表白，睡觉时假如高抬双臂，因为肌肉的悬念，横膈膜的移位，会使腹压增高，出格是睡进步食过饱者、老年人及晚期怀胎者更加较着，长时候双手高举过甚睡眠，造成对“反流防止机构”的刺激，一旦这类机构被减弱或毁坏时，食品连同消化液就会反流入食道，使食道黏膜充血、水肿、腐败、溃疡，构成“反流性食道炎”。
别的，高抬双臂睡觉时，因为肌肉牵扯，肋间外肌、膈肌、腹壁肌和胸廓的前后胫不能天然回拉与舒张，还影响肺部的天然呼吸，易造成胸闷疲乏。
是以，睡觉时习惯“高抬贵手”者，应该改一改。