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身材的每个细节都在给我们传递健康信息，指甲也不例外，所以当指甲涌现异常时，最好不要疏忽。健康的指甲轮廓光滑，颜色呈瑰丽的粉白色，可是我们创造有些人的指甲会涌现一些丢脸的小坑，这事实是怎么回事呢?
又称反甲，特色为指甲中央凹陷，边沿翘起，指甲变薄，轮廓粗糙有条纹，涌现匙状甲多是贫血和某些氨基酸代谢障碍酿成的，倡议吃一些补气补血的食品或药物。
贫乏维生素A、钙质也会导致指甲涌现凹凸现象，平常平常应该吃必然量的胡萝卜、蛋黄等含钙和维生素丰富的食品。
启事三：重体力劳动
在产生指甲凹陷症的人中，重体力劳动者多于轻体力劳动者，劳动强度大小对指甲凹陷有必然影响。
频繁从事酸、碱、有机溶剂等工作的人，指甲更轻易涌现凹陷标题，并且在凹陷的同时，被腐化的指甲还会涌现发黑、发炎、断裂等症状，引发其他疾病。此时最好暂停工作，到专业的医疗机构进行诊治。