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症状：头部某点疾苦悲伤，近似脉搏跳动。干事没精力，思想痴钝。
方法：偏头痛，多半有气郁积在心。在同侧找到痛点，用拇指轻揉，疾苦悲伤处多有结节，可揉开。也可揉搓外关穴医治。
症状：吃饭不规律，导致胃不舒服，很饿却不想吃，胃酸较多。
方法：取坐姿，全掌用力摩擦大腿正上面，由大腿根到膝盖部位的肌肉。屡次摩擦3分钟。以打嗝为佳，这部位很多穴位可调度胃的功效。
症状：大多年青白领女性得了不一样程度的乳腺增生。
方法：可敲打经络，特别是“胆经”。用指节由大腿外侧腰下方，一向敲打到小腿外脚踝上方。天天不按时敲打3分钟。
症状：大便干燥，排便不畅，会造成小腹赘肉、肤色不均。
方法：用“推腹法”可治。临睡前用两手指肚从心窝推到肚脐，再从两侧从上往下推。，每晚五分钟。严重者可于起床前再推一次。
症状：白日犯困，效力极低，越晚越精力。晚上没法入眠，熬到凌晨;早上起不来。
方法：“金鸡自力”能静心，身心俱调。抬一足竖立，站稳后闭眼睛。天天对立操练几分钟，一周后，“时差”就倒过去了。
症状：大把失削发，发色干枯，毫无光泽。
方法：用手指肚敲打头部，又称“鸣天鼓”，可健脑护发。还可用手指肚梳头养发，每次只需两分钟，一天两次，对立两周，就会有效。
症状：整体不胖，部分痴肥，特别是大腿、臀部和腰部，因为加班、疲乏、懒惰等启事，没法按时活动。
方法：消弭腰部“泅水圈”可于睡前平躺，用空拳敲打腰侧赘肉，每次三百下。减腿和臀部赘肉，可跪地板上爬，对立一月，结果较着。
症状：因为常盯电脑，看东西含混，眼睛干涩发痒，眼里有血丝。
方法：耳垂上戴耳环的小孔，是“明目穴”，平常平常多用手指揉捏此穴，每次两分钟，揉时要闭眼睛。
症状：工作多、任务重时，轻易气血上涌，明明知道此刻需要愤愤不平，却越想越着急。
方法：宣泄。选择你爱听的音乐，跟着音乐的节拍，用十个手指肚敲打你的电脑桌。敲到手微痛便可。十指连心，“十宣”穴位于此处，可宣泄心中郁结之气。