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秋季是一个适合进补的好机会，可是也是一个诸多疾病多发的季候，特别是感冒，那么秋季若何预防感冒呢?以下就是对秋冬感冒的八个奇怪疗方。
尝试证实，少吃点含钠的食盐，可进步唾液中溶菌酶的含量，包庇口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及烦扰素来对感冒病毒。是以，每日吃盐量节制在5克以内，对防治感冒大有利益。
美国有两家临床医疗中间报导，喝鸡汤能按捺咽喉及呼吸道炎症，对消弭感冒引发的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极其有效。因为鸡肉中含有人体所必须的多种氨基酸，养分丰富，能明显加强机体对感冒病毒的抵当能力，鸡肉中还含有某种特别的化学物质，存在加强咽部血液循环和鼻腔液分泌的感召，这对包庇呼吸道畅达，断根呼吸道病毒，加快感冒康复有精彩的感召。
西医学以为当人体受凉、淋雨等引发身分使得呼吸道纤毛摆动频率降落，鼻黏液及其吸附的病毒、细菌和真菌等逗留在鼻腔的时候大大增长，从而使得引发感冒的病毒得以大批滋长并侵入人体，激发感冒。 因此感冒时屡次用盐水冲刷鼻腔可将鼻腔中的病毒洗出，防止病毒在鼻腔中大批滋长实在不断侵入人体。此法可在2到4天内治愈感冒，且无副感召。平常平常迟早盐水洗鼻也可极大降落感冒产生的概率，存在很好的预防感召。
蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激起人体的免疫功效，每日迟早两次冲服，可有效地医治和预防感冒及其它病毒性疾病。
美国加利福尼亚大学达斯古普塔传授在试验中创造，在建造面包的酵母中，含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内滋长扩散的成分，能医治通俗感冒，但对风行性感冒无效。
美国威斯康星大学研究以为，生姜、干辣椒有助于人体摈除感冒病毒，止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露，大蒜能增能人体的免疫功效。在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈。
实践证实，萝卜中的萝卜素对预防、医治感冒有奇特感召。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，参加萝卜汁中，而后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。
因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，乃至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适当，煮汤饮，每日1-2次，不但暖身去寒，并且有精彩的防治感冒功效。