跟着春笋上市,春笋因其鲜嫩可口深受人们喜好,但是大夫提示大家,吃春笋要防过敏,特别是老年人、儿童不宜多吃,每餐最好不要超越半根。
中医以为,竹笋有滋阴、益血、化痰、消食、方便等功效,但笋中的大批纤维素较难消化,同时笋中含有难溶性草酸,食用过量易引发哮喘等老慢支疾病、过敏性鼻炎、皮炎等。
春季原来就轻易过敏,对轻易产生摄取性过敏的人来讲,食用春笋还易引发荨麻疹。是以,小儿应少量吃点春笋,但不能吃毛笋;老年人吃笋必然要细嚼慢咽。
为防止涌现过敏,吃笋应先少量尝点,如有反响,登时遏制;如没有反响,可适当再吃。若用笋片、笋丁炒菜,要先用开水把笋烫5-10分钟,而后再配其它食品炒食。这样既可高温分化大部分草酸削减短处,又能使菜肴无涩感,味道更鲜美。同时,吃笋时尽可能不要和海鱼同吃,防止激发皮肤病。