天天养生

  • 养生音乐,洗脸四步中药教你正确洗脸延缓衰老

    说到洗脸,大多数人认为有什么东西可以教给大家。事实上,这不是真的。你每天洗脸。你知道正确的洗脸方法吗?如何正确洗脸,延缓衰老?在这里,专家会给你解释的。洗脸的第一步:不要直接将洗面奶点在脸上,而是加一点水,尽量用手搓,因为洁面产品中的界面活
     2021-03-03  阅读：106

  • 养生随笔,夏天不要用凉水洗澡，小心颈椎病

    中医专家表示:到现在养生随笔,气温逐渐升高,气温变得炎热难耐,有些人贪凉过度,导致骨关节炎的发生和加重。由于气温上升,有些人认为身体素质很强,于是开始用冷水洗澡。据古代中医专业人士介绍,夏季人体皮肤血管扩张,毛孔张开,容易导致“风、寒、湿、
     2021-03-03  阅读：98

  • 养生锅,针刺取气法效果好

    许多人喜欢治疗疾病。针灸对许多急慢性疾病都有很好的疗效。在西方也很流行。但你知道吗,中医养生锅认为针灸治疗的效果取决于“益气”,这是非常重要的。所谓“得气”是针灸的专业术语,现代人称之为“针刺感”。当针刺进入一定深度的穴位时,医生运用升降、
     2021-03-03  阅读：78

  • 养生酒,拔火罐治疗背痛

    拔罐疗法起源于古代拔罐疗法,是拔罐疗法的一种,又称推罐疗法。它在现代被广泛使用。现在越来越多的城市人出现,这大多与长期固定僵硬的姿态有关,尤其是收银台服务等窗口工作人员长期沉重的姿态。对于此类患者,局部效果不理想,不妨采用拔罐疗法。拔火罐疗
     2021-03-02  阅读：96

  • 养生贵在按时

    　　中医养生讲究人与天然、环境、社会的协调同一，尊敬人体固有的生命节律，并经由过程形神同1、动静连络、劳逸连络等具体养生的理论与实践，防微杜渐、防患未然。故养生贵在按时，按时工作和歇息，按时活动和睡眠，按时进行各类心理举动，才干达到健康长命
     2021-03-02  阅读：96

  • 养生豆浆,中医的“四气”是什么？

    四气,又称四性,寒、热、暖、凉。从药物对机体的反应中总结出四种性质。它们是由药物的功能决定的,与疾病、感冒或发烧的性养生豆浆质相比。治疗发烧的药属寒性,治疗感冒的药属温热性;治疗温热的药能促进阳气,增强人体功能。按药物的功能分类,具有温散寒
     2021-03-02  阅读：34

  • 养生误区,如何区分冷体质和热体质？

    [健康建议]需要温热的蔬菜和食物,因为温热的蔬菜和食物可以温暖身体,激活身体的生理功能。如果你觉得喝冷水舒服,那通常是热综合征。具有固体热体质的人有很强的新陈代谢,大量的发热,经常红颜色,口渴口干,喜欢吃冷饮,容易烦躁,经常便秘。所谓湿,即
     2021-03-02  阅读：66

  • 养生论坛,秋冬养生要点：秋收冬藏

    “春生夏,秋生冬”。这不仅是古人对农业生产的一般规律和比喻,也是中医四季养生的重点。很容易理解,如果我们把自己的身体看成一棵树,那么春天就会发芽伸展,夏天就会长得满满的。秋天,它开始回流到根部,最后的枝叶开始脱落,以减少养分的流失;冬天,更
     2021-03-02  阅读：88

  • 养生论坛,揭示古人的养生原则

    有很多原则,其中之一就是“小棒轻”的健康原则。什么是小棒灯,如何使其符合小棒灯的保健原则?让我们来学习一下小棍古灯的养生原理。油灯是用大手电筒点燃的,很快就会没油了。如果你用小手电筒,油灯会亮很长时间。隋唐著名医家孙思邈提出“养性之道,常欲
     2021-03-02  阅读：94
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