衣不过暖：穿衣戴帽不要过于暖和，也弗成过于薄弱，过暖轻易感冒，过冷轻易受寒。食不过饱：吃饭不要过饱，粗细都吃，荤素相兼;饭后要喝
汤，不抽烟、不喝酒。住不过奢：要随遇而安，居室华丽堂皇易夺心志而堕落变质。行不过富：身体
健康允许，尽量以步代车。如出门必乘车，日久腿脚就要落空灵活。劳不过累：劳动的强度是有限的，跨越负荷量轻易造成身体的伤害。我每日至少工作8小时，在8小时外适当地遛遛街、看看报，劳逸结合是需要的。逸不过安：终日无所事事，会丧失对生活的情趣而心灰意懒，所以即使退休在家，也应勤于动脑，散步聊天、写字作画、下棋看戏等，心情由此舒畅，益于延年增寿。喜不过欢：人逢喜事精神爽。然则喜不能喜过火，“过喜则悲伤”，前人范进中举后变疯，即为过喜所致。怒弗成暴：有不顺心的事和烦恼的事，心底不平衡不要生气恼怒。怒则伤肝，伤肝就要发病，不要动肝火、发性格，要有涵养，要乐观处世。名不过求：(与9同述)。利不过贪：名不过求、利不过贪，这是我平生的座右铭，平安然安、克勤克俭的生活是我最大的幸福。“酒色财气”我不取，“风花雪月”不沾边，无牵无挂，顺其自然，无欲长乐，活到耄耋。
